The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Най-лекото лятно ястие е ....

14.07.2021
Снимка: pxhere.com
Сред националните кухни най-ниска енергийна стойност имат летните блюда в Гърция

Проучване подреди 50-те най-популярни в Европа в момента и най-често поръчвани по заведенията летни ястия според тяхната хранителна стойност.

Първа в списъка е румънската "Салата ди рощи" (салата от домати). Тя дава само 36 калории за 1 порция.

Втора е гръцката салата "Хорта" - 53,8 калории. Трета е испанската салата с ориз "Енсалада Севилиана" (Севилска салата") с 57 калории на порция. Четвърта е полската "Суровка з бураков" (с цвекло) - 59 калории, а пета е чешката "Окуркови салад" (с краставици) - 70 каалории.

На другия полюс в списъка е "Хусарската салата" (Huzarensalade), поднасяна в Нидерландия. Тя е с картофи и дава 547 карлории. В нея има и най-много мазнини - 52,2 г.

При сравняване на блюдата се оказва, че гръцката кухня е с най-ниска осреднена калоричност - 123,5 калории, средно 7,2 г мазнини, 3,5 г белтъчини и 13,5 г въглехидрати на порция.

Втора по този критерий е норвежката кухня със само 8,7 калории в повече от
гръцката - 132,2 средно на ястие.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Katarina Zivkovic Tajni Znak 13:08 в момента
  • Pepi Hristozova Momiche Belo 13:03 Предишна
  • Konstantin Cherna Roza 12:58 Предишна
  • Godji, Gamzata, GBS, Batkata Cherno More 12:53 Предишна
  • Stamatis Gonidis Den Exeis Kardia 12:45 Предишна
  • Ivana Selakov Eto Zato 12:41 Предишна
  • Rayna Kalino Kalinche 12:36 Предишна
  • Kati Garbi, Antonis Remos Kivotos 12:29 Предишна
  • Goga Sekulic Katastrofa 12:22 Предишна
  • Anelia Kotka 12:19 Предишна

Програма

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито