The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Най-лекото лятно ястие е ....

14.07.2021
Снимка: pxhere.com
Сред националните кухни най-ниска енергийна стойност имат летните блюда в Гърция

Проучване подреди 50-те най-популярни в Европа в момента и най-често поръчвани по заведенията летни ястия според тяхната хранителна стойност.

Първа в списъка е румънската "Салата ди рощи" (салата от домати). Тя дава само 36 калории за 1 порция.

Втора е гръцката салата "Хорта" - 53,8 калории. Трета е испанската салата с ориз "Енсалада Севилиана" (Севилска салата") с 57 калории на порция. Четвърта е полската "Суровка з бураков" (с цвекло) - 59 калории, а пета е чешката "Окуркови салад" (с краставици) - 70 каалории.

На другия полюс в списъка е "Хусарската салата" (Huzarensalade), поднасяна в Нидерландия. Тя е с картофи и дава 547 карлории. В нея има и най-много мазнини - 52,2 г.

При сравняване на блюдата се оказва, че гръцката кухня е с най-ниска осреднена калоричност - 123,5 калории, средно 7,2 г мазнини, 3,5 г белтъчини и 13,5 г въглехидрати на порция.

Втора по този критерий е норвежката кухня със само 8,7 калории в повече от
гръцката - 132,2 средно на ястие.

В момента Най-добрият микс от песни 06:00 - 12:00
  • Xryspa Kane Oneira 09:50 в момента
  • Maya Jankovic Sam Si Birao 09:47 Предишна
  • Georgi Hristov S Ritama Shakadam 09:44 Предишна
  • Konstantinos Koufos La Miami 09:37 Предишна
  • Preslava Skoro 09:33 Предишна
  • Ljupka Stevic Nemoj Nemoj 09:30 Предишна
  • Arash, Helena One Night In Dubai 09:28 Предишна
  • Kali Kaji Na Mama 09:22 Предишна
  • Ceca Raznatovic Lepi Grome Moy 09:18 Предишна
  • Athina Politi Taxe Mou 09:14 Предишна

Програма

05:00 - 06:00 Любими български народни песни и танци

06:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 ДОКТОР ЗДРАВЕ

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс