The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Най-лекото лятно ястие е ....

14.07.2021
Снимка: pxhere.com
Сред националните кухни най-ниска енергийна стойност имат летните блюда в Гърция

Проучване подреди 50-те най-популярни в Европа в момента и най-често поръчвани по заведенията летни ястия според тяхната хранителна стойност.

Първа в списъка е румънската "Салата ди рощи" (салата от домати). Тя дава само 36 калории за 1 порция.

Втора е гръцката салата "Хорта" - 53,8 калории. Трета е испанската салата с ориз "Енсалада Севилиана" (Севилска салата") с 57 калории на порция. Четвърта е полската "Суровка з бураков" (с цвекло) - 59 калории, а пета е чешката "Окуркови салад" (с краставици) - 70 каалории.

На другия полюс в списъка е "Хусарската салата" (Huzarensalade), поднасяна в Нидерландия. Тя е с картофи и дава 547 карлории. В нея има и най-много мазнини - 52,2 г.

При сравняване на блюдата се оказва, че гръцката кухня е с най-ниска осреднена калоричност - 123,5 калории, средно 7,2 г мазнини, 3,5 г белтъчини и 13,5 г въглехидрати на порция.

Втора по този критерий е норвежката кухня със само 8,7 калории в повече от
гръцката - 132,2 средно на ястие.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 05:00
  • Rayna, Konstantin Tejka Diagnoza 02:34 в момента
  • Gianna Fafaliou Thalassa Mou 02:31 Предишна
  • Jovana Tipsin Ne Zaboravi Me 02:27 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 02:23 Предишна
  • Vasilis Karras Den Pao Poutena 02:21 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 02:17 Предишна
  • Rumyana Naley Mi Vino 02:14 Предишна
  • Kelly Kelekidou Sti Thessaloniki 02:11 Предишна
  • Miroslav Ilic Esenna Balada 02:06 Предишна
  • Esil Dyuran Uragani 02:03 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 05:00 Най-добрият микс от песни

05:00 - 06:00 Любими български народни песни и танци

06:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино