The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Ето с какво да заменим приема на вода

15.10.2020
Снимка: pixabay.com
Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Водата е идеалното средство за утоляване на жаждата, но не е единственият източник на течности за хората. С какво можете да я замените?

Средно трябва да консумирате два литра течност на ден, но не всеки успява да направи това. Необходимият обем може да се получи не само от вода.

Водата, разбира се, е най-евтиният и леснодостъпен източник на течност. Но се взема предвид и абсолютно всичко: кафе, чай, супи, краставици, домати, диня, маруля салата айсберг и т.н. Това означава, че водата може и да „се яде“.

Представете си, ако човек яде супа за обяд, голямо количество зеленчуци, плодове - невъзможно е да се изпият цели два литра вода. Той все пак получава тази течност чрез храната.

Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Например, много хора пият различни плодови напитки. Тази течност е с добавена захар. Обикновено съдържат голямо количество сода, което ще промени киселинността на стомаха. Киселинността в човешкия стомах е 1,5 pH, което помага за борба с бактериите и за храносмилането.

Киселинността помага за освобождаването и активирането на ензимите, които смилат протеините. Така че, ако човек няма някакво задължително предписание, че е необходимо да се намали киселинността, не трябва да пие такава теност с литри.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 13:38 в момента
  • Anid Cusic, Gabriela Pejcev Motel 13:34 Предишна
  • Jivka Papancheva Siten Dajd Vali 13:31 Предишна
  • Marinos Agapiou Makria Sou Den Zo 13:27 Предишна
  • Lepa Brena, Miroslav Ilic Jedan Dan Zivota 13:19 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Boy Boy 13:15 Предишна
  • Litsa Giagkousi Aspitia 13:12 Предишна
  • Nina Donelli Mili 13:08 Предишна
  • Kalina & Nevena Zalyubih Si Edno Libe 13:02 Предишна
  • Ceca Raznatovic Zarila Sam Zar 12:58 Предишна

Програма

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито