The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Ето с какво да заменим приема на вода

15.10.2020
Снимка: pixabay.com
Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Водата е идеалното средство за утоляване на жаждата, но не е единственият източник на течности за хората. С какво можете да я замените?

Средно трябва да консумирате два литра течност на ден, но не всеки успява да направи това. Необходимият обем може да се получи не само от вода.

Водата, разбира се, е най-евтиният и леснодостъпен източник на течност. Но се взема предвид и абсолютно всичко: кафе, чай, супи, краставици, домати, диня, маруля салата айсберг и т.н. Това означава, че водата може и да „се яде“.

Представете си, ако човек яде супа за обяд, голямо количество зеленчуци, плодове - невъзможно е да се изпият цели два литра вода. Той все пак получава тази течност чрез храната.

Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Например, много хора пият различни плодови напитки. Тази течност е с добавена захар. Обикновено съдържат голямо количество сода, което ще промени киселинността на стомаха. Киселинността в човешкия стомах е 1,5 pH, което помага за борба с бактериите и за храносмилането.

Киселинността помага за освобождаването и активирането на ензимите, които смилат протеините. Така че, ако човек няма някакво задължително предписание, че е необходимо да се намали киселинността, не трябва да пие такава теност с литри.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 11:00
  • Toni Dacheva, Nayden Milkov Greshni Sme 04:13 в момента
  • Kelly Kelekidou De Grafeis Den Tilefoneis 04:10 Предишна
  • Dzenan Loncarevic, Emina Jahovic Beograd Prica 04:06 Предишна
  • Preslava Beden V Sarceto 04:03 Предишна
  • Ivana Selakov Ima Nesto 03:59 Предишна
  • Reni Kato Ptica Sam Svobodna 03:56 Предишна
  • Kati Garbi, Antonis Remos Kivotos 03:53 Предишна
  • Dragana Mirkovic, Boban Rajovic Gromovi 03:49 Предишна
  • Emilia Za Tebe Bratko 03:46 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Ola Htan Psemata 03:42 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс