The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Ето с какво да заменим приема на вода

15.10.2020
Снимка: pixabay.com
Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Водата е идеалното средство за утоляване на жаждата, но не е единственият източник на течности за хората. С какво можете да я замените?

Средно трябва да консумирате два литра течност на ден, но не всеки успява да направи това. Необходимият обем може да се получи не само от вода.

Водата, разбира се, е най-евтиният и леснодостъпен източник на течност. Но се взема предвид и абсолютно всичко: кафе, чай, супи, краставици, домати, диня, маруля салата айсберг и т.н. Това означава, че водата може и да „се яде“.

Представете си, ако човек яде супа за обяд, голямо количество зеленчуци, плодове - невъзможно е да се изпият цели два литра вода. Той все пак получава тази течност чрез храната.

Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Например, много хора пият различни плодови напитки. Тази течност е с добавена захар. Обикновено съдържат голямо количество сода, което ще промени киселинността на стомаха. Киселинността в човешкия стомах е 1,5 pH, което помага за борба с бактериите и за храносмилането.

Киселинността помага за освобождаването и активирането на ензимите, които смилат протеините. Така че, ако човек няма някакво задължително предписание, че е необходимо да се намали киселинността, не трябва да пие такава теност с литри.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 05:00
  • Iordanis Geitonissa Chanoumissa 04:28 в момента
  • Tanja Savic Tvrdjava Od Ljubavi 04:25 Предишна
  • Galena, Mile Kitic Dobre Li Si 04:21 Предишна
  • Mihalis Hadzianis Den Fevgo 04:18 Предишна
  • Katarina Grujic Tudja 04:15 Предишна
  • Ruslan Shto Taka Be Mime 04:12 Предишна
  • Nikos Kipriotis Matia Mou Omorfa 04:08 Предишна
  • Lepa Brena Luda Za Tobom 04:05 Предишна
  • Toni Dacheva Nepoznati 04:02 Предишна
  • Sasho Roman Moy Angele 03:57 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 05:00 Най-добрият микс от песни

05:00 - 06:00 Любими български народни песни и танци

06:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино