Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ето с какво да заменим приема на вода

15.10.2020
Снимка: pixabay.com
Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Водата е идеалното средство за утоляване на жаждата, но не е единственият източник на течности за хората. С какво можете да я замените?

Средно трябва да консумирате два литра течност на ден, но не всеки успява да направи това. Необходимият обем може да се получи не само от вода.

Водата, разбира се, е най-евтиният и леснодостъпен източник на течност. Но се взема предвид и абсолютно всичко: кафе, чай, супи, краставици, домати, диня, маруля салата айсберг и т.н. Това означава, че водата може и да „се яде“.

Представете си, ако човек яде супа за обяд, голямо количество зеленчуци, плодове - невъзможно е да се изпият цели два литра вода. Той все пак получава тази течност чрез храната.

Има значение все пак, че различните напитки няма да са толкова полезни, колкото водата.

Например, много хора пият различни плодови напитки. Тази течност е с добавена захар. Обикновено съдържат голямо количество сода, което ще промени киселинността на стомаха. Киселинността в човешкия стомах е 1,5 pH, което помага за борба с бактериите и за храносмилането.

Киселинността помага за освобождаването и активирането на ензимите, които смилат протеините. Така че, ако човек няма някакво задължително предписание, че е необходимо да се намали киселинността, не трябва да пие такава теност с литри.

В момента Капучино 08:00 - 10:00
  • Sasa Kovacevic Moja Malena 09:38 в момента
  • Akcent, Lidia Buble Kamelia 09:32 Предишна
  • Ivana Az Sam Tvoya 09:28 Предишна
  • Mia Borisavljevic, Bojan Grujic Zveri 09:23 Предишна
  • Elli Kokkinou Genethlia 09:15 Предишна
  • Torino, Pashata Cabriolet 09:10 Предишна
  • Sasa Matic, Aleksandra Prijovic Ko Si Ti 09:07 Предишна
  • Topic, A7S Breaking Me 09:00 Предишна
  • Teodora Arsic Vino I Masline 08:57 Предишна
  • Mihalis Hadzianis Horevo 08:50 Предишна

Програма

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси