The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Внимавайте с мандарините по празниците

07.12.2020
Снимка: pxhere.com
Специално хората с наднормено тегло ще трябва да се откажат от тях заради високото съдържание на захар

Руски диетолози твърдят, че преяждането с мандарини по Коледа е вредно за здравето, въпреки че са полезни за човека. Плодът е много популярен през есента и зимата, особено около коледните празници.

Мандарините съдържат големи количества фруктоза, благодарение на която са лидери по съдържанието на прости въглехидрати, които се усвояват бързо от организма.

В същото време въпросните цитрусови плодове оказват положително въздействие върху нервната система, благодарение на аромата си и подобряват настроението.

Все пак трябва да бъдем внимателни при консумацията на мандарини, съветва диетологът Олга Григорян. За телевизия РТ, тя обяви, че прекалената консумация на мандарини може да бъде опасна за хората с алергии, страдащите от затлъстяване, диабет или със стомашно-чревни заболявания.

Хората с наднормено тегло трябва да консумират не повече от два плода на ден, като същото ограничение важи и за децата. При хора с алергии цитрусовите плодове може да предизвикат обриви, алергична хрема или задух, а тези със стомашни проблеми са застрашени от обостряне на заболяването. 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Katy Garbi, Dionisis Ehoinas Atofio Xrusafi 19:47 в момента
  • Tedi Aleksandrova, Silvar Day Mi Svoboda 19:38 Предишна
  • Nikolina Chakardakova V Gradina Moma 19:34 Предишна
  • Miroslav Ilic Jedina Ti Si 19:27 Предишна
  • Desi, Toni Storaro Imam Samo Teb 19:19 Предишна
  • Giorgos Kakosaios Poia Einai Avti 19:14 Предишна
  • Ana Bekuta Metar 19:08 Предишна
  • Ivana Nazdrave 19:04 Предишна
  • Galena Opasen Za Jeni 19:00 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Sto Ipografo 18:57 Предишна

Програма

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито