The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Печената тиква - идеална за отслабване през есента

28.09.2020
Снимка: lakomnik.bg
200-300 гр. тиква с мед, канела и орехи е чудесен десерт по време на диета, защото е под 100 калории

Печената тиква е идеалния продукт за отслабване през есента и началото на зимата.

Мнението е на Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по диетология. 

Според него тиквата е онзи рядък случай, когато имаме едновременно вкусна и здравословна диетична храна.

Най-голямата тиква в историята на САЩ тежи 1146 кг

Тиквата е ниско калорична – 26 калории в 100 гр. сурова тиква (която като се свари и опече вече не е 100 гр.), но създава усещане за ситост благодарение на влакнестата структура.

Но съветът на руския диетолог е, да не се прекалява с монодиетата с тиква.

Консумацията само на този продукт ще помогне за намаляване на теглото на човек, но няма да е много приятна и ефектът няма да бъде траен.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 11:00
  • Eirini Ntisiou To 'Xei I Kardia Mou 02:10 в момента
  • Ivana Selakov, Aca Lukas Daleko Si 02:06 Предишна
  • Gloria Ochite Ne Lajat 02:01 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Echo Chiliades Giati 01:58 Предишна
  • Sinergija, Zeljko Samardzic Da Je Srece 01:55 Предишна
  • Ornela Nevijdani Ochi 01:52 Предишна
  • Nansy Alexiadi Kai Ti Vgainei Pou Ta Leo 01:48 Предишна
  • Dragana Mirkovic Sve Bih Dala Da Si Tu 01:45 Предишна
  • Ustata Leila Pala Tute 01:42 Предишна
  • A. Florou Fegaraki Mou 01:38 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс