The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Печената тиква - идеална за отслабване през есента

28.09.2020
Снимка: lakomnik.bg
200-300 гр. тиква с мед, канела и орехи е чудесен десерт по време на диета, защото е под 100 калории

Печената тиква е идеалния продукт за отслабване през есента и началото на зимата.

Мнението е на Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по диетология. 

Според него тиквата е онзи рядък случай, когато имаме едновременно вкусна и здравословна диетична храна.

Най-голямата тиква в историята на САЩ тежи 1146 кг

Тиквата е ниско калорична – 26 калории в 100 гр. сурова тиква (която като се свари и опече вече не е 100 гр.), но създава усещане за ситост благодарение на влакнестата структура.

Но съветът на руския диетолог е, да не се прекалява с монодиетата с тиква.

Консумацията само на този продукт ще помогне за намаляване на теглото на човек, но няма да е много приятна и ефектът няма да бъде траен.

В момента ВИП зона 10:00 - 13:00
  • Ivan Radulovski Ne Moga Da Spra (Remix) 10:16 в момента
  • Mari Jana Opa Mili 10:12 Предишна
  • Emilia Samo Moy 10:08 Предишна
  • Inna Up 10:05 Предишна
  • Mc Stojan Gili Gili 09:59 Предишна
  • Anelia, Paloma Vlez Vlez 09:56 Предишна
  • Ano Kato Ano Kato 09:53 Предишна
  • Orlin Goranov I 09:49 Предишна
  • Keba 1000 Puta 09:46 Предишна
  • Deepforever, Iarina Count On You 09:37 Предишна

Програма

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 13:00 ВИП зона

13:00 - 16:00 Честито

15:00 - 16:00 Да спечелиш за 60 секунди

16:00 - 19:00 Усмивки с Мария