Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Печената тиква - идеална за отслабване през есента

28.09.2020
Снимка: lakomnik.bg
200-300 гр. тиква с мед, канела и орехи е чудесен десерт по време на диета, защото е под 100 калории

Печената тиква е идеалния продукт за отслабване през есента и началото на зимата.

Мнението е на Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по диетология. 

Според него тиквата е онзи рядък случай, когато имаме едновременно вкусна и здравословна диетична храна.

Най-голямата тиква в историята на САЩ тежи 1146 кг

Тиквата е ниско калорична – 26 калории в 100 гр. сурова тиква (която като се свари и опече вече не е 100 гр.), но създава усещане за ситост благодарение на влакнестата структура.

Но съветът на руския диетолог е, да не се прекалява с монодиетата с тиква.

Консумацията само на този продукт ще помогне за намаляване на теглото на човек, но няма да е много приятна и ефектът няма да бъде траен.

В момента ВИП зона 10:00 - 12:00
  • Lady Gaga, Ariana Grande Rain On Me 11:02 в момента
  • Aca Lukas, Maya Berovic Problem 10:57 Предишна
  • Melina Aslanidou De Vazeis Myalo 10:53 Предишна
  • Vlado Dimov, DJ Rossko Valsheben Cvyat 10:49 Предишна
  • Ivana Pavkovic Dupla Igra 10:41 Предишна
  • Laura Pausini Iguale A Lei 10:36 Предишна
  • Krisko, Galena Krasivi Laji 10:32 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 10:29 Предишна
  • Despina Vandi Gyrismata 10:20 Предишна
  • Yanna Pazi Tishina 10:16 Предишна

Програма

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни