The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Печената тиква - идеална за отслабване през есента

28.09.2020
Снимка: lakomnik.bg
200-300 гр. тиква с мед, канела и орехи е чудесен десерт по време на диета, защото е под 100 калории

Печената тиква е идеалния продукт за отслабване през есента и началото на зимата.

Мнението е на Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по диетология. 

Според него тиквата е онзи рядък случай, когато имаме едновременно вкусна и здравословна диетична храна.

Най-голямата тиква в историята на САЩ тежи 1146 кг

Тиквата е ниско калорична – 26 калории в 100 гр. сурова тиква (която като се свари и опече вече не е 100 гр.), но създава усещане за ситост благодарение на влакнестата структура.

Но съветът на руския диетолог е, да не се прекалява с монодиетата с тиква.

Консумацията само на този продукт ще помогне за намаляване на теглото на човек, но няма да е много приятна и ефектът няма да бъде траен.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Irini Papadopoulou Halali 17:17 в момента
  • Mihaela Fileva 100 Na 100 17:13 Предишна
  • Aca Lukas Moj Zivot 17:10 Предишна
  • Maria Nay Dobrata Eto 17:07 Предишна
  • Dua Lipa, DaBaby Levitating 17:02 Предишна
  • Katarina Grujic Tudja 16:59 Предишна
  • Dimitris Karadimas Erotas 16:56 Предишна
  • Mastilo Moyte Kafevi Ochi 16:50 Предишна
  • Milena Ceranic Kabriolet 16:42 Предишна
  • Havana, Yaar I Lost You 16:38 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс