The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Не яжте бял хляб и колбаси за вечеря

14.12.2020
Снимка: pexels.com
Белият хляб от своя страна има висок гликемичен индекс и драстично повишава нивата на кръвната захар.

Има храни, чиято консумация за вечеря може да причини здравословни проблеми.

Този списък включва кисели краставички, колбаси и други преработени месни продукти, както и бял хляб.

Според руски специалисти солените храни задържат течност в тялото, поради което хората стават сутрин „подути и с повяхнало лице“.

Кренвиршите също са с високо съдържание на сол и увеличават риска от гастрит, предупреждават диетолози.

Белият хляб от своя страна има висок гликемичен индекс и драстично повишава нивата на кръвната захар.

Това не е добре, тъй като излишъкът от инсулин води до развитието на артериална хипертония и някои видове тумори.

Освен това подобни “инсулинови шокове” преди лягане могат да доведат до рязко събуждане с внезапно чувство на глад.

В момента Усмивки с Мария 16:00 - 19:00
  • Dragana Mirkovic Luce Moe 18:33 в момента
  • Elli Kokkinou Krataei Xronia 18:26 Предишна
  • Divna Sega 18:18 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 18:13 Предишна
  • Preslava Pishi Go Neuspeshno 18:10 Предишна
  • Whitney Houston, Clean Bandit How Will I Know 18:06 Предишна
  • In Vivo, Djogani Lili 18:00 Предишна
  • Rayna Po Dobre 17:57 Предишна
  • Naya Tora Den Antexeis 17:55 Предишна
  • Ico Hazarta, Valentina Samo Spoko 17:50 Предишна

Програма

15:00 - 16:00 Да спечелиш за 60 секунди

16:00 - 19:00 Усмивки с Мария

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 05:00 Най-добрият микс от песни