The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Не яжте бял хляб и колбаси за вечеря

14.12.2020
Снимка: pexels.com
Белият хляб от своя страна има висок гликемичен индекс и драстично повишава нивата на кръвната захар.

Има храни, чиято консумация за вечеря може да причини здравословни проблеми.

Този списък включва кисели краставички, колбаси и други преработени месни продукти, както и бял хляб.

Според руски специалисти солените храни задържат течност в тялото, поради което хората стават сутрин „подути и с повяхнало лице“.

Кренвиршите също са с високо съдържание на сол и увеличават риска от гастрит, предупреждават диетолози.

Белият хляб от своя страна има висок гликемичен индекс и драстично повишава нивата на кръвната захар.

Това не е добре, тъй като излишъкът от инсулин води до развитието на артериална хипертония и някои видове тумори.

Освен това подобни “инсулинови шокове” преди лягане могат да доведат до рязко събуждане с внезапно чувство на глад.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 05:00
  • Gianna Fafaliou Thalassa Mou 02:31 в момента
  • Jovana Tipsin Ne Zaboravi Me 02:27 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 02:23 Предишна
  • Vasilis Karras Den Pao Poutena 02:21 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 02:17 Предишна
  • Rumyana Naley Mi Vino 02:14 Предишна
  • Kelly Kelekidou Sti Thessaloniki 02:11 Предишна
  • Miroslav Ilic Esenna Balada 02:06 Предишна
  • Esil Dyuran Uragani 02:03 Предишна
  • Despina Vandi Gia 02:00 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 05:00 Най-добрият микс от песни

05:00 - 06:00 Любими български народни песни и танци

06:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино