Световният ден за борба с остеопорозата призовава за повече внимание към костното здраве 20 октомври, 2024

На 20 октомври светът отбелязва Световния ден за борба с остеопорозата под мотото „Кажи „Не“ на чупливите кости“. Тази година кампанията поставя специален акцент върху мъжете, които често се пренебрегват, когато става въпрос за това костно заболяване.

Въпреки че остеопорозата е по-разпространена сред жените, мъжете също са изложени на значителен риск. Над 19,6% от българите с остеопороза са мъже, а те са и по-склонни да получат фатални усложнения след фрактури. Фрактурите на бедрата, например, са два пъти по-смъртоносни за мъжете, отколкото за жените.

Защо мъжете са застрашени?

• Хормонални промени: Намаляването на тестостерона с възрастта отслабва костите.
• Начин на живот: Тютюнопушенето, прекомерният алкохол и заседналият начин на живот ускоряват загубата на костна маса.
• Съпътстващи заболявания: Диабетът, ревматоидният артрит и други хронични болести увеличават риска.

Какво може да се направи?

• Ранна диагностика: DXA скенерът е златен стандарт за откриване на остеопороза.
• Здравословен начин на живот: Редовна физическа активност, балансирано хранене с достатъчно калций и витамин D, и отказ от вредни навици.
• Медикаментозно лечение: В тежки случаи лекарят може да предпише лекарства за укрепване на костите.

Остеопорозата е „тих убиец“. Често няма симптоми до първата фрактура. Ранната диагностика и лечение могат да предотвратят сериозни усложнения и да подобрят качеството на живот.

Какво правим в България?

Въпреки че остеопорозата е сериозен проблем, България изостава по отношение на диагностиката и лечението. Броят на проведените DXA скенери е нисък, а информираността на обществото е недостатъчна.

Остеопорозата засяга както жени, така и мъже. За да се справим с този проблем, е необходимо да действаме заедно. Ранната диагностика, здравословният начин на живот и адекватното лечение са ключът към запазване на здравето на нашите кости.

За още любопитни новини – слушай радио Веселина – най-добрият микс от песни!