Пилатес за баланс на тялото и духа 07 октомври, 2023
Едно от популярните по цял свят занимания с множество здравословни ползи е пилатеса. Той представлява нискоинтензивна гимнастика, която съчетава психическата релаксация с укрепването и баланса на мускулите на цялото тяло.
Благодарение на метода "Пилатес" и упражненията използвани в него могат да се преодолеят редица проблеми свързани с мускулния дисбаланс в тялото и проблеми с гръбначния стълб. Освен това пилатеса е отлично средство за поддържане на форма, изгаряне на калории и тонизиране на цялото тяло.
По темата днес в предаването „Доктор здраве“ говори Асен Беловарски, инструктор по пилатес от йога студио Лотос.
Хороскоп Виж всички
Новини
От 3 до 33 градуса ни очакват през май
1 май: Ден на труда и на международната работническа солидарност
Гриша Ганчев и синът му Данаил Ганчев официално се оттеглят от управлението на ЦСКА
Никол Кидман бе отличена с награда за цялостни постижения
Първият трейлър на Муфаса: Цар Лъв поразява със спираща дъха визия
Велко Ражнатович, синът на Цеца, дарява премията си от 5000 долара
Враца с цветни чадъри, червен килим и празничен коктейл за абитуриентите
Цветелина Грахич представя "Моя любави"
Кое е истинското име на Ема Стоун?
Венци Венц’ за „Слънчогледи“: „Това е най-личната ми песен“
В Деня на танца – ето ви десет причини по-често да танцувате
Лорена представя "За последен път"
