Пилатес за баланс на тялото и духа 07 октомври, 2023
Едно от популярните по цял свят занимания с множество здравословни ползи е пилатеса. Той представлява нискоинтензивна гимнастика, която съчетава психическата релаксация с укрепването и баланса на мускулите на цялото тяло.
Благодарение на метода "Пилатес" и упражненията използвани в него могат да се преодолеят редица проблеми свързани с мускулния дисбаланс в тялото и проблеми с гръбначния стълб. Освен това пилатеса е отлично средство за поддържане на форма, изгаряне на калории и тонизиране на цялото тяло.
По темата днес в предаването „Доктор здраве“ говори Асен Беловарски, инструктор по пилатес от йога студио Лотос.
Хороскоп Виж всички
Новини
Стара Загора кани жителите да се включат в засаждането на 13 хиляди фиданки
Sofia Christmas Fest открива ледена пързалка върху фонтаните пред НДК
НОИ: Пенсионерите в чужбина подават годишна „декларация живот“
Повечето българи смятат, че преходът не е приключил и демокрацията не е истинска
Най-емблематичната поза на Фреди Меркюри бе увековечена със специална монета
Олимпийският огън ще премине от Неапол през Рим до Милано
Община Свищов отличи 32 деца за добри постъпки през годината
България влиза в топ 10 на страните с най-натоварен трафик в света
Цените на горивата у нас продължават възхода си въпреки отсрочката за „Лукойл“
Пловдив открива зала „Африка и Австралия“ и първото зоокафе в България
„Зрителна измама 3“ оглави боксофиса в Северна Америка
Весела се завърна на сцената с "Къде си"
