Чаша вода на гладно за здраве и тонус 13 август, 2020

Диетолозите препоръчват да се пие чаша вода всеки ден веднага след събуждане.

Този навик обаче не се препоръчва за хора с хипертония, склонност към тежки отоци и уролитиаза.  Но за останалите водата на празен стомах ще има само положителен ефект.

5 сигурни полезни свойства на водата с лимон

Водата трябва да е чиста, но не преварена. Филтрираната, минерална или изворна вода ще свърши работа. Няма особено значение с каква температура е.

Студената вода дразни стомашната лигавица, но насърчава тялото да произвежда енергия. Затова чаша студена вода ще помогне да се разсъните и да почувствате прилив на сила.

Водата със стайна температура ефективно стимулира стомашно-чревния тракт и спомага за нормализиране на храносмилането.

Топлата вода по-добре ускорява процесите на прочистване на организма и стимулира обмяната на веществата

Традицията да се пие вода сутрин на гладно навлиза в европейската култура от Изтока.

А в Турция казват: „Лесно е, като да изпиеш чаша вода“.