The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Здравословната храна помага при психичен проблем

26.03.2018
Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес

Здравословното хранене помага на хората с психични разстройства, установиха австралийски учени. 
Специалистите от университета Дикин провели изследване за връзката между храната и психическото здраве. 

В началото доброволците се хранели нездравословно - с малко плодове, зеленчуци, много сладкиши, преработени месни и солени продукти. След това половината участници преминали на нов режим с акцент върху зехтина, орехите, семената, яйцата, плодовете, зеленчуците, рибата и говеждото месо.

Три месеца по-късно доброволците били подложени на тестове. Оказало се, че при хората, които преминали на здравословна диета, се подобрили показателите за психическото състояние. При 32 % симптомите на депресия намалели дотолкова, че лекарите им отменили диагнозата, съобщават от БТА.

За сравнение, сред онези участници, които не променили начина си на хранене, подобрение имало само сред 8 %, и то в много по-малка степен. Процесите, причинени от травми или съществуващи заплахи, може да бъдат отключени и при злоупотребата с вредната храна. Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес.

В момента ВИП зона 10:00 - 12:00
  • Oscar Benton Different Dreams 10:35 в момента
  • Gergana Samo Za Teb 10:30 Предишна
  • Konstantinos Argiros Ta Kataferes 10:28 Предишна
  • Ceca Raznatovic Zabraneni Grad 10:18 Предишна
  • 4Magic Together (Vecheray Rado) 10:14 Предишна
  • Nikiforos Volta 10:09 Предишна
  • David Guetta, Bebe Rexha, J Balvin Say My Name 10:06 Предишна
  • Stoyan Mihalev, Viktor Kaji Mi Da 09:59 Предишна
  • Sasa Matic, Aleksandra Prijovic Ko Si Ti 09:58 Предишна
  • Cvetelina Yaneva, Rida Al Abdullah Broy Me 09:52 Предишна

Програма

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни