Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Уханието на малини ни прави по-слаби и красиви

10.01.2013
Вкусната малина е с ниско съдържание на калории и наситени мазнини, но е богат източник на фибри и антиоксиданти.

Изследователи стигнаха до сензационното откритие, че само миризмата на малини може помогне за сбъдването на мечтата на милиони жени - да отлабнат.

Малината съдържа така наречените "кетони", които често се използват като хранителна добавка или в козметиката и парфюмерийната индустрия.

Малиновите кетони увеличават секретирането и ефектите на протеинов хормон - адипонектин, който регулира метаболизма и разграждането на мастните клетки. Наличието на хормона е свързано с процента телесни мазнини - колкото по-нисък е той, толкова повече естествени кетони се съдържат в кръвта.

Малините са сред най-популярните плодове, отглеждани в цял свят. Те имат изключителни хранителни свойства и са източник на витамини и минерали, които са от съществено значение за доброто ни здраве.

Малините предпазват от редица сериозни заболявания, като рак, възпаления, нервно-дегенеративни заболявания и забавят стареенето на клетките.

Пресните малини са чудесен източник на витамин C, витамини от група В и витамин К. Съдържат също така ниацин, рибофлавин и фолиева киселина. Тези витамини помагат на организма в преработката на въглехидратите, мазнините и протеините.

Все пак трябва да се внимава, че малините, както и другите плодове от тази група (къпини, ягоди) са потенциален алерген. Затова трябва да се внимава, когато се дават за първи път на малки деца.

А за отслабване горещо препоръчваме и мед и лимони, които също са богати на витамин С.

Редактор: Лили Спиридонова

В момента Капучино 08:00 - 10:00
  • Dragana Mirkovic Hej Ljubavi Bilo Cija 08:54 в момента
  • Diana Express Nasledstvo 08:48 Предишна
  • Maria Korelli Diskolo Antio 08:47 Предишна
  • Katarina Zivkovic Gori Sve 08:38 Предишна
  • Kylie Minogue I Should Be So Lucky 08:33 Предишна
  • Desislava Sled 1000 Jeni 08:30 Предишна
  • Anastasis Aggelou Sosto Ki Afto 08:21 Предишна
  • Lepa Brena Zali Boze 08:17 Предишна
  • Maria Ilieva Tvoya 08:14 Предишна
  • Aggeliki Iliadi Na Gyriseis 08:08 Предишна

Програма

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси