The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Средиземноморската диета съхранява мозъка

24.09.2019
Полезна е и за слуха

Средиземноморската диета потиска намаляването на умствените способности с напредването на възрастта, установиха учени от университета на щата Мейн (САЩ) и университета на Южна Австралия установиха. 

В рамките на изследването, което започнало през 1974 г., били анализирани данни за здравословното състояние на 3400 души, като целта била да се открие взаимовръзка между средиземноморската диета и когнитивните функции у възрастните хора.

Резултатите показали, че у хората, чийто хранителен режим включва зехтин, плодове, зеленчуци, бобови култури, пълнозърнести продукти и червено вино, намаляването на когнитивните способности е малко или умерено. При това били преценени пространственото мислене, паметта, вниманието и други показатели за 5-годишен период.

Изследването е наблюдателно и затова не може да се търси причинно-следствена връзка.

Учените същевременно оязват, че получените резултати вероятно свидетелстват за ползата от средиземноморската диета като профилактика срещу старческа деменция.

Друго изследване установи, че средиземноморската диета намалява риска от загуба на слуха при жените с 30 процента, като потиска възпалението в ушите, съобщи в. "Дейли мейл".

Изобилието на риба, зеленчуци и пълнозърнести продукти в храната сваля кръвното налягане. Така спада и възпалението и се увеличава потокът на кръвта през ушите.

Учените от болницата "Бригамс енд уиминс" в Бостън са анализирали ефекта от различни диети върху слуха с данни за 79 966 жени, наблюдавани 22 години. Начинът им на хранене е оценяван на четири години с въпросници.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 20:20 в момента
  • Stelios Kazantzidis Iparho 20:15 Предишна
  • Boni Dyavol I Krast 20:12 Предишна
  • Nada Topcagic Dobro Utro Piyanico 20:08 Предишна
  • Maya Neshkova Chestit Rojden Den 20:03 Предишна
  • Nikolay Slaveev Vasilke Mlada Nevesto 20:01 Предишна
  • Ivana Nomer 1 19:58 Предишна
  • Djuliya Chujda 19:51 Предишна
  • Slavka Kalcheva Byala Roza 19:45 Предишна
  • Lepa Brena Biber 19:40 Предишна

Програма

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10