Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Средиземноморската диета съхранява мозъка

24.09.2019
Полезна е и за слуха

Средиземноморската диета потиска намаляването на умствените способности с напредването на възрастта, установиха учени от университета на щата Мейн (САЩ) и университета на Южна Австралия установиха. 

В рамките на изследването, което започнало през 1974 г., били анализирани данни за здравословното състояние на 3400 души, като целта била да се открие взаимовръзка между средиземноморската диета и когнитивните функции у възрастните хора.

Резултатите показали, че у хората, чийто хранителен режим включва зехтин, плодове, зеленчуци, бобови култури, пълнозърнести продукти и червено вино, намаляването на когнитивните способности е малко или умерено. При това били преценени пространственото мислене, паметта, вниманието и други показатели за 5-годишен период.

Изследването е наблюдателно и затова не може да се търси причинно-следствена връзка.

Учените същевременно оязват, че получените резултати вероятно свидетелстват за ползата от средиземноморската диета като профилактика срещу старческа деменция.

Друго изследване установи, че средиземноморската диета намалява риска от загуба на слуха при жените с 30 процента, като потиска възпалението в ушите, съобщи в. "Дейли мейл".

Изобилието на риба, зеленчуци и пълнозърнести продукти в храната сваля кръвното налягане. Така спада и възпалението и се увеличава потокът на кръвта през ушите.

Учените от болницата "Бригамс енд уиминс" в Бостън са анализирали ефекта от различни диети върху слуха с данни за 79 966 жени, наблюдавани 22 години. Начинът им на хранене е оценяван на четири години с въпросници.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Sasa Kovacevic Zivim Da Te Volim 21:24 в момента
  • Konstantinos Kandiros Sto Limani Ton Chanion 21:20 Предишна
  • Slavi Trifonov, Gamzata, Ku Ku Band 21:15 Предишна
  • Saban Saulic Samo Za Nju 21:11 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Kali Kardia 21:07 Предишна
  • Ruska Kalcheva, Slavka Kalcheva Tragnala E Ruma Moma 21:02 Предишна
  • Preslava Beden V Sarceto 20:59 Предишна
  • Stelios Kazantzidis Ei Kapetanie 20:53 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 20:50 Предишна
  • Cvetelina Yaneva, Denis Teofikov Greshka Beshe 20:44 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино