Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Разкриха тайната за отслабването на Адел

08.06.2020
Снимка: instagram
Певицата свали 45 килограма и всички се питат как

Правилното хранене е тайната на Адел за драстичното й отслабване, пише "Сън".

Британската звезда се раздели с 45 килограма от теглото си и целият свят се опитва да разбере как го е направила.

Според британското издание певицата се е отказала от полуфабрикатите и се е насочила изцяло към здравословна храна, като ежедневното й меню не надвишава 1 700 калории. Тя предпочита храни с ниско съдържание на въглехидрати.

Нина Добрев стана фризьорка

По правило Адел се храни три пъти на ден. Сутрин яде яйца или палачинки от пълнозърнесто брашно, а следобед и вечер – салата с пуешко, сьомга или пиле. Певицата също така пие много вода и яде плодове.

По-рано личният й треньор Пит Герасимо заяви, че тя няма за цел да стане пример за подражание. Основният стимул за отслабването на Адел е било желанието й да подобри здравето си след бременността. Тя променила хранителните си навици и започнала да се занимава със спорт.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Toni Dacheva Bedni I Bogati 19:49 в момента
  • Kalina & Nevena Rodopska Kitka 19:42 Предишна
  • Galena Stara Karavana 19:38 Предишна
  • Zeljko Joksimovic Ljubavi 19:32 Предишна
  • Iliyan Dva Tri Shota 19:24 Предишна
  • Krisko Blagodarya Ti 19:19 Предишна
  • Rado Shisharkata, Popa Tigre Tigre 19:16 Предишна
  • KANARITE 19:11 Предишна
  • Low Deep T Casablanca 19:07 Предишна
  • Godji, Gamzata, GBS, Batkata Cherno More 19:03 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито