The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Пътеката за бягане е най-опасният фитнес уред

25.02.2018
Според изследване той става причина за най-много травми по време на тренировка

Лондонският таблоид "Метро" предупреждава, че бягащата пътека предизвиква най-много травми във фитнес салона и този уред трябва да се ползва с повишено внимание.

Вестникът цитира американско национално изследване, според което джогингът, спринтовете, а дори и ходенето по движещата се лента предизвикват всяка трета травма във фитнес клуба. Инцидентите обикновено завършват с шиниране на пищялите, с фрактури и наранявания на колянната става.

Споменатите травми най-често се дължат на липсата на предварително загряване преди ползването на уреда. Много често спортуващите падат от бягащата пътека. На лентата не трябва да се предприемат никакви екстремни натоварвания, за да се опазим от наранявания.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Toni Storaro Milioni Zvezdi 04:35 в момента
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 04:31 Предишна
  • Giorgos Giasemis Eisai Erotas 04:27 Предишна
  • Preslava Moeto Slabo Myasto 04:24 Предишна
  • Haris Berkovic, Rada Manojlovic Pusti Noci Neka Bole 04:21 Предишна
  • Anna Vissi Iznenada 04:17 Предишна
  • Ivana Skitam Se 04:13 Предишна
  • Seka Aleksic Fine I Postene 04:09 Предишна
  • Giannis Ploutarxos M' Ehi Pari Apo Kato 04:06 Предишна
  • Desislava, Djordan Dali Shte Te Ostavya 04:02 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито