The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Прегръдката пази от простуди

07.01.2020
Снимка: pixabay.com
Бори стреса и подобрява настроението

Прегръдката e не само приятна, но и се отразява положително на здравето ни. Нежното докосване преборва стреса и куп болести, установи поредно проучване.

Кожата ни усеща всичко: изследователите са убедени, че при докосване хората могат да разпознаят определени чувства като любов, гняв, благодарност или отвращение. Доказано е, че редовните любезни докосвания намаляват агресията и укрепват емоционалните връзки. Докосването помага за поддържането на социалните контакти - разбира се, стига да е уместно.

Прегръдката дава сили. Комуникацията чрез физическия контакт може да помогне за изграждането на доверие и подобряването на взаимоотношенията в екипи. Според проучванията, професионални баскетболисти и отбори, които в началото на сезона са общували по-интензивно физически - с докосвания на ръцете или групови прегръдки, са постигнали впоследствие по-добри резултати в мачовете си.

Прегръдката помага и при простуди - за тялото прегръдката е сигнал за подкрепа. Тя помага в борбата срещу стреса. Учените са установили, че настроението на хора, които са се прегръщали в рамките на някой изпълнен с конфликти ден, се подобрява. Освен това прегръдката помага на хората с по-ниско самочувствие да повярват в себе си. Благодарение на своята антистрес функция прегръдката помага и при простуди.

Освен че нежните докосвания намаляват отделянето на стресовия хормон кортизол, те освобождават и хормона окситоцин, който е отговорен за способността ни да обичаме и да се привързваме.

В момента Капучино 08:00 - 10:00
  • Mari Jana Opa Mili 08:56 в момента
  • Nektarios Giannakopoulos Katastrofi 08:53 Предишна
  • Diana Express Vlyubeno Sarce 08:48 Предишна
  • Sanja Stojanovic Zapaljiva 08:45 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Apsixologiti 08:37 Предишна
  • Aysel, Arash Always 08:33 Предишна
  • Emilia, Aristos Constantinou V Sofia Doyde 08:29 Предишна
  • Pedja London, Tea Tairovic Zdravo Dovidjenja 08:22 Предишна
  • Nikos Vertis De Me Skeftese 08:17 Предишна
  • Orlin Goranov Tunel Ot Samota 08:14 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси