The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Прегръдката пази от простуди

07.01.2020
Снимка: pixabay.com
Бори стреса и подобрява настроението

Прегръдката e не само приятна, но и се отразява положително на здравето ни. Нежното докосване преборва стреса и куп болести, установи поредно проучване.

Кожата ни усеща всичко: изследователите са убедени, че при докосване хората могат да разпознаят определени чувства като любов, гняв, благодарност или отвращение. Доказано е, че редовните любезни докосвания намаляват агресията и укрепват емоционалните връзки. Докосването помага за поддържането на социалните контакти - разбира се, стига да е уместно.

Прегръдката дава сили. Комуникацията чрез физическия контакт може да помогне за изграждането на доверие и подобряването на взаимоотношенията в екипи. Според проучванията, професионални баскетболисти и отбори, които в началото на сезона са общували по-интензивно физически - с докосвания на ръцете или групови прегръдки, са постигнали впоследствие по-добри резултати в мачовете си.

Прегръдката помага и при простуди - за тялото прегръдката е сигнал за подкрепа. Тя помага в борбата срещу стреса. Учените са установили, че настроението на хора, които са се прегръщали в рамките на някой изпълнен с конфликти ден, се подобрява. Освен това прегръдката помага на хората с по-ниско самочувствие да повярват в себе си. Благодарение на своята антистрес функция прегръдката помага и при простуди.

Освен че нежните докосвания намаляват отделянето на стресовия хормон кортизол, те освобождават и хормона окситоцин, който е отговорен за способността ни да обичаме и да се привързваме.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 08:00
  • Mihaela Fileva Izgubeni V Raya 06:13 в момента
  • Konstantinos Koufos Kentro Dierxomenon 06:10 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 06:06 Предишна
  • Claydee, Eleni Foureira Loquita 06:03 Предишна
  • Desislava Sestra Brata Kani 05:59 Предишна
  • Ivo Papazov Stamboliyska Rachenica 05:55 Предишна
  • Emilia Stano Stano 05:50 Предишна
  • Hristo Kosashki Ako Se Zajeny 05:46 Предишна
  • Djena, Zdravko Mandadjiev Stanke Le Golyam Gyavolo 05:41 Предишна
  • Neshko Neshev Horo Veselina 05:36 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито