The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина

Полезни ли са мазнините за нашата диета?

19.10.2022
Ако сме на диета думичките "мазно" и "мазнини" могат да причинят сериозен стрес. Само че, мазните храни могат да бъдат много полезни и дори препоръчителни, ако искаме да свалим килограми.

Мазнините са необходими за обновяването на клетките на тялото. Особено много съединения в това отношение има в нервните тъкани и в главния мозък. Поради тази причина лошото хранене в ранна детска възраст нанася непоправими щети на интелекта. При недостатъчна консумация на мазнини при учениците е възможно нарушаване на концентрацията и намаляване на успеха. Единствено с мазнини се усвояват мастноразтворимите витамини – А, Е, D, К.

Всичко по темата за отслабването, диетите и мазнините ще чуете от д-р Цанко Стефанов - завършил Медицинския университет в София, със специалност – спешна медицина и множество специализации във Великобритания.

"Доктор здраве" ви пожелава приятно слушане и бъдете здрави!

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 05:00
  • Marinko Rokvic Prsten 09:32 в момента
  • Zafeiris Melas Pernao Fasi 09:25 Предишна
  • Magi Djanavarova Davam 09:19 Предишна
  • Goga Sekulic Kad Si Na Dnu 09:15 Предишна
  • Mascota, D Trax 09:14 Предишна
  • Karlos Nima Tova E Krayat 09:05 Предишна
  • Konstantinos Argiros Ksimeromata 08:58 Предишна
  • Deniya Pencheva Kemene 08:54 Предишна
  • Galena, Gamzata Neudobni Vaprosi 08:49 Предишна
  • ATB, Topic, A7S Your Love (9PM) 08:42 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 05:00 Най-добрият микс от песни

05:00 - 06:00 Любими български народни песни и танци

06:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино