The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Музиката за йога е полезна за здравето

30.08.2018
Намалява нивото на тревожност, подобрява съня и сърдечните показатели

На конференцията на Европейското кардиологично дружество в Мюнхен беше представен доклад, който изтъква здравословните ефекти на музиката за йога и релаксация върху човешкия организъм.

В изследването, проведено в Индия, взели участие 149 доброволци в добро здравословно състояние. Те се включили в три нощни сеанса, като били измерени сърдечните им показатели във всеки един от тях в продължение на 5 минути. По време на експериментите била пускана и спирана музика за йога и релакс. Съответните мелодии значително намалявали нивото на тревожност на участниците.

Йога музика била тествана от екипа и в болнична обстановка преди заспиването на пациентите. Тя осигурила по-добър сън и по-добри сърдечни показатели след музикалните сеанси.

Колективът на д-р Нареш Сен от болницата в Джайпур изтъква, че медицината не винаги е съгласна, но индийците отдавна са установили редица успешни терапии извън лекарствата. По неговите думи йога музиката е една от тях и кардиолозите трябва сериозно да погледнат на благотворните й ефекти.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Maria Oshte Tri 01:47 в момента
  • Vesna Zmijanac, Sinisa Vuco Vrati Se Vrati 01:43 Предишна
  • Stelios Kazantzidis Barba Yannis 01:40 Предишна
  • Gloria Sezoni 01:36 Предишна
  • Ivana Selakov, Aca Lukas Omaklo Mi Se 01:33 Предишна
  • Thodoris Ampatziadis Apofasise To 01:29 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Za Kontakti 01:26 Предишна
  • Tose Proeski Nesanica 01:22 Предишна
  • Margaritis Ka I Ka 01:19 Предишна
  • Lia Vinovno Sarce 01:15 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито