The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Музиката за йога е полезна за здравето

30.08.2018
Намалява нивото на тревожност, подобрява съня и сърдечните показатели

На конференцията на Европейското кардиологично дружество в Мюнхен беше представен доклад, който изтъква здравословните ефекти на музиката за йога и релаксация върху човешкия организъм.

В изследването, проведено в Индия, взели участие 149 доброволци в добро здравословно състояние. Те се включили в три нощни сеанса, като били измерени сърдечните им показатели във всеки един от тях в продължение на 5 минути. По време на експериментите била пускана и спирана музика за йога и релакс. Съответните мелодии значително намалявали нивото на тревожност на участниците.

Йога музика била тествана от екипа и в болнична обстановка преди заспиването на пациентите. Тя осигурила по-добър сън и по-добри сърдечни показатели след музикалните сеанси.

Колективът на д-р Нареш Сен от болницата в Джайпур изтъква, че медицината не винаги е съгласна, но индийците отдавна са установили редица успешни терапии извън лекарствата. По неговите думи йога музиката е една от тях и кардиолозите трябва сериозно да погледнат на благотворните й ефекти.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Panos Kalidis Kou Pepe 00:07 в момента
  • Mile Kitic Plava Ciganka 00:05 Предишна
  • Lazar, Gergana Ako Nyamam Teb 00:01 Предишна
  • Fedon Kai Ego 23:56 Предишна
  • Fancha Malka Sam Ama 23:53 Предишна
  • Natasa Djordjevic Da Umrem Od Tuge 23:50 Предишна
  • Giorgos Xilouris Diagrafi 23:47 Предишна
  • Toni Dacheva Pey Sarce 23:44 Предишна
  • Lepa Brena Cik Pridji Ako Smes 23:41 Предишна
  • Sampina Ena Ena Kaloena 23:37 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито