Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Морските деликатеси удължават живота

02.04.2013
Те осигуряват на организма омега-3 мастни киселини, които подпомагат дейността на мозъка и сърдечно-съдовата система

Консумацията на риба и морски деликатеси удължава живота с две години, установиха американски учени.

Рибата осигурява на организма омега-3 мастни киселини, които подпомагат дейността на мозъка и сърдечно-съдовата система. Те са от жизненоважно значение за нормалния метаболизъм.

Според изследователите, омега-3 мастните киселини, съдържащи се в морските дарове намаляват опасността от преждевременна смърт при възрастните хора с 25%.

Рискът от смърт от кардиологични заболявания намалява с една трета в сравнение с възрастните хора, които имат по-ниски нива в кръвта на мастни киселини.

Данните от проучването сочат, че хората с най-високи нива в кръвта на мастни киселини живеят средно с 2,2 години повече от хората с най-ниски нива.

Освен в рибата, източници на омега-3 мастни киселини са спанак, орехи и ленено масло.

Мирослава Екова

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Naira Alexopoulou Pame Diakopes 13:21 в момента
  • Marinko Rokvic Ti Za Lyubav Ni Si Rodjena 13:18 Предишна
  • Vanya, Sasho Roman Apokalipsis 13:13 Предишна
  • Despina Vandi Thelo Konta Sou Na Meino 13:10 Предишна
  • Filip Mitrovic Ludo Srce 13:06 Предишна
  • Vievska Folk Grupa Mari Mariyo 13:02 Предишна
  • Tanja Savic Incident 12:59 Предишна
  • Zafeiris Melas Kane Kati 12:57 Предишна
  • Preslava Pishi Go Neuspeshno 12:54 Предишна
  • Slavica Cukteras Pun Gas 12:51 Предишна

Програма

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито