The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Късното хранене е опасно

12.11.2018
Обилното похапване след 18 часа нарушава биоритмите на човек

Късният прием на храна може да доведе до сърдечносъдови заболявания и диабет заради нарушаването на биоритмите на човек, смятат група учени от Американската кардиологична асоциация.

Изследователите са изучавали връзката между появата на болести като диабет, затлъстяване и хипертония и времето на прием на храна.

Експериментът, резултатите от който са публикувани в интернет портала LiveScience, се базира на резултатите от изследване на над 12,7 хил. латиноамериканци на възраст от 18 до 76 години.

Изследователите са установили, че лицата, които употребяват повече от една трета от консумираната дневно храна по-късно от 18 часа имат по-висока кръвна захар и инсулин в кръвта. Кръвното налягане при тях също е било по-високо в сравнение с тези, които се хранят предимно преди шест вечерта.

Любителите на късните похапвания са и с 19% по-склонни към развитие на диабет и с 23% по-вероятно да получат хипертония.

По-рано руски учени също съобщиха, че късната консумация на храна и особено преди лягане, може да причини изостряне на хронически заболявания, затлъстяване и даже провокира появата на различни тумори.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Giorgos Tsalikis Xehna T' Onoma Mou 02:25 в момента
  • Ivana Po Vsyako Vreme 02:21 Предишна
  • Sasa Kovacevic Gde Smo Moja Ljubavi 02:18 Предишна
  • Kostas Kalemis Petrini Kardia 02:14 Предишна
  • Anelia Pogledni Me V Ochite 02:10 Предишна
  • Mile Kitic Bomba 02:07 Предишна
  • Hristina Farmaki Pes Mu Ti Su Fteo 02:05 Предишна
  • Cvetina Dva Bileta 02:01 Предишна
  • Fedon Lege Moy 01:59 Предишна
  • Ivana Selakov, Aca Lukas Omaklo Mi Se 01:55 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито