Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Късното хранене е опасно

12.11.2018
Обилното похапване след 18 часа нарушава биоритмите на човек

Късният прием на храна може да доведе до сърдечносъдови заболявания и диабет заради нарушаването на биоритмите на човек, смятат група учени от Американската кардиологична асоциация.

Изследователите са изучавали връзката между появата на болести като диабет, затлъстяване и хипертония и времето на прием на храна.

Експериментът, резултатите от който са публикувани в интернет портала LiveScience, се базира на резултатите от изследване на над 12,7 хил. латиноамериканци на възраст от 18 до 76 години.

Изследователите са установили, че лицата, които употребяват повече от една трета от консумираната дневно храна по-късно от 18 часа имат по-висока кръвна захар и инсулин в кръвта. Кръвното налягане при тях също е било по-високо в сравнение с тези, които се хранят предимно преди шест вечерта.

Любителите на късните похапвания са и с 19% по-склонни към развитие на диабет и с 23% по-вероятно да получат хипертония.

По-рано руски учени също съобщиха, че късната консумация на храна и особено преди лягане, може да причини изостряне на хронически заболявания, затлъстяване и даже провокира появата на различни тумори.

В момента Най-добрият микс от песни 15:00 - 19:00
  • Joe Esposito Lady Lady 17:28 в момента
  • Sasa Matic Sve Je Na Prodaju 17:25 Предишна
  • Emilia, Aristos Constantinou V Sofia Doyde 17:21 Предишна
  • Iordanis Agapitos Enochi 17:18 Предишна
  • Tita Minimumat 17:15 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 17:11 Предишна
  • Desislava Vtornik Beshe 17:07 Предишна
  • Zivert Ya Tebya Lyublyu 17:03 Предишна
  • Giorgos Alkaios Olo Mou Leipeis 16:59 Предишна
  • Tanja Savic Poludela 16:56 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни