The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храни срещу слънчево изгаряне

04.08.2019
Освен слънцезащитните лосиони, има и храни, които могат да предпазят кожата от вредните ултравиолетови лъчи, установиха специалисти

Морковите, доматите и черният шоколад предпазват кожата от слънчево изгаряне. 

Слънцезащитните лосиони остават най-добрата защита от ултравиолетовите лъчи. Някои храни, обаче, също могат да предпазят кожата от слънчево изгаряне.

Черният шоколад е една от храните, която има подобен на лосионите ефект. Препоръчва се по 20 грама шоколад с по-голямо съдържание на какао всеки ден в продължение на 3 месеца. Причината са флавоноидите, съдържащи се в шоколада, които имат ефект на слънцезащитен крем.

Доматът е друг продукт, с който можем да защитим кожата си от вредните лъчи. Антиоксидантите в плода правят кожата устойчива на слънцето. Преминали през термична обработка, доматите имат повече защитни свойства, отколкото пресните домати.

Морковите също предпазват от слънчево изгаряне, защото са богати на бета каротин. Оранжевите плодове и зеленчуци са полезни за кожата през лятото. Може да консумирате повече сладки картофи, кайсии, дини и зелени зеленчуци като спанак, броколи - те имат бета каротин в изобилие. Препоръчват се витамини В и С, тъй като убиват свободните радикали, които разрушават клетките под влияние на силното слънце.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Elli Kokkinou Taxe Mou 16:49 в момента
  • Dragana Mirkovic Sve Bih Dala Da Si Tu 16:40 Предишна
  • Smokie Stumblin' In 16:35 Предишна
  • Preslava Kradec Na Vreme 16:32 Предишна
  • Stella Kalli Ypeythinoi Eimaste 16:28 Предишна
  • Teodora Arsic Vino I Masline 16:20 Предишна
  • Deep Zone Project Ti Kade Si 16:16 Предишна
  • Zafeiris Melas Ta Mavra Matia Sou 16:12 Предишна
  • Anelia, Damyan Popov Copacabana 16:09 Предишна
  • Katy Perry Harleys In Hawaii 16:02 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс