The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храни срещу слънчево изгаряне

04.08.2019
Освен слънцезащитните лосиони, има и храни, които могат да предпазят кожата от вредните ултравиолетови лъчи, установиха специалисти

Морковите, доматите и черният шоколад предпазват кожата от слънчево изгаряне. 

Слънцезащитните лосиони остават най-добрата защита от ултравиолетовите лъчи. Някои храни, обаче, също могат да предпазят кожата от слънчево изгаряне.

Черният шоколад е една от храните, която има подобен на лосионите ефект. Препоръчва се по 20 грама шоколад с по-голямо съдържание на какао всеки ден в продължение на 3 месеца. Причината са флавоноидите, съдържащи се в шоколада, които имат ефект на слънцезащитен крем.

Доматът е друг продукт, с който можем да защитим кожата си от вредните лъчи. Антиоксидантите в плода правят кожата устойчива на слънцето. Преминали през термична обработка, доматите имат повече защитни свойства, отколкото пресните домати.

Морковите също предпазват от слънчево изгаряне, защото са богати на бета каротин. Оранжевите плодове и зеленчуци са полезни за кожата през лятото. Може да консумирате повече сладки картофи, кайсии, дини и зелени зеленчуци като спанак, броколи - те имат бета каротин в изобилие. Препоръчват се витамини В и С, тъй като убиват свободните радикали, които разрушават клетките под влияние на силното слънце.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Ivana, Vasil Ivanov Eh Lyubov 15:06 в момента
  • Dua Lipa Dont Start Now 15:02 Предишна
  • Stratos Dionisiou O Salonikios 14:58 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 14:55 Предишна
  • Sasho Roman Galabite Beli 14:49 Предишна
  • Tanya Jel Tha Kapso To Krevati Mou 14:46 Предишна
  • Ceca Raznatovic Oprosti Mi Suze 14:39 Предишна
  • Maksim Dve Minuti 14:35 Предишна
  • Zig Zag Kai Pies 14:32 Предишна
  • Dejan Matic Kao Na Rani So 14:27 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс