The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храни срещу слънчево изгаряне

04.08.2019
Освен слънцезащитните лосиони, има и храни, които могат да предпазят кожата от вредните ултравиолетови лъчи, установиха специалисти

Морковите, доматите и черният шоколад предпазват кожата от слънчево изгаряне. 

Слънцезащитните лосиони остават най-добрата защита от ултравиолетовите лъчи. Някои храни, обаче, също могат да предпазят кожата от слънчево изгаряне.

Черният шоколад е една от храните, която има подобен на лосионите ефект. Препоръчва се по 20 грама шоколад с по-голямо съдържание на какао всеки ден в продължение на 3 месеца. Причината са флавоноидите, съдържащи се в шоколада, които имат ефект на слънцезащитен крем.

Доматът е друг продукт, с който можем да защитим кожата си от вредните лъчи. Антиоксидантите в плода правят кожата устойчива на слънцето. Преминали през термична обработка, доматите имат повече защитни свойства, отколкото пресните домати.

Морковите също предпазват от слънчево изгаряне, защото са богати на бета каротин. Оранжевите плодове и зеленчуци са полезни за кожата през лятото. Може да консумирате повече сладки картофи, кайсии, дини и зелени зеленчуци като спанак, броколи - те имат бета каротин в изобилие. Препоръчват се витамини В и С, тъй като убиват свободните радикали, които разрушават клетките под влияние на силното слънце.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Miroslav Ilic Vino Tocim A Vino Ne Pijem 21:19 в момента
  • Anelia Gazarka 21:14 Предишна
  • ??????? ??????? ????????? ??????? 21:05 Предишна
  • ??????? ??????? ????????? ??????? 21:04 Предишна
  • ??????? ??????? ????????? ??????? 21:03 Предишна
  • ??????? ??????? ????????? ??????? 21:02 Предишна
  • ??????? ??????? ????????? ??????? 21:01 Предишна
  • Milos Bojanic Ona Igra 20:58 Предишна
  • Slavi Trifonov Ad I Ray 20:52 Предишна
  • Giorgos Sarris To Manouli 20:49 Предишна

Програма

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино