Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

21 юни - Международен ден на йогата

21.06.2019
Освен физическите неоспорими ползи за тялото, можете да получите и някои психологически изгоди чрез йога

Индийският министър-председател Нарендра Моди отбеляза Международния ден на йогата в компанията на още 40 000 души. Още през първата година от управлението си през 2014 г. Нарендра Моди успя да убеди ООН да определи 21 юни за Международен ден на йогата, за да се акцентира върху ролята ѝ за здравословния начин на живот. Оттогава правителството му използва древната практика за нежна дипломация. Повечето от индийските посолства по света организират йога сесии днес.

Ползите от йогата върху тялото са известни по цял свят, но учените откриха, че ефектът е още по-голям, ако практикувате без дрехи.

Йогата укрепва целия организъм, но положителните ефекти са още повече, ако правите упражненията на голо. Известната учителка по йога Изис Феникс обясни, че единственият начин да усетите истинската сила на заниманията с йога е да практикувате съблечени. Освен физическите неоспорими ползи за тялото, можете да получите и някои психологически изгоди, като увеличите доверието и самочувствието си.

"Първият път винаги е смущаващо", разказват специалистите, но след това тези, които са го опитали, не съжаляват. В допълнение спортът на голо ще научи жените да приемат тялото си такова, каквото е", допълват експертите.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Preslava Beden V Sarceto 08:25 в момента
  • Helena Paparizou Fiesta 08:22 Предишна
  • Aca Lukas Volis Li Me 08:18 Предишна
  • Yanna Pazi Tishina 08:15 Предишна
  • Paris Ax Psixi Mou 08:12 Предишна
  • Anelia S Tebe Mi E Nay 08:08 Предишна
  • Lady Gaga, Ariana Grande Rain On Me 08:05 Предишна
  • Mari Jana Pijani Pijani 08:00 Предишна
  • Diana Express Nasledstvo 07:53 Предишна
  • Elli Kokkinou, Vasilis Karras Den Tin Palevo(Remix) 07:51 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни