The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

21 юни - Международен ден на йогата

21.06.2019
Освен физическите неоспорими ползи за тялото, можете да получите и някои психологически изгоди чрез йога

Индийският министър-председател Нарендра Моди отбеляза Международния ден на йогата в компанията на още 40 000 души. Още през първата година от управлението си през 2014 г. Нарендра Моди успя да убеди ООН да определи 21 юни за Международен ден на йогата, за да се акцентира върху ролята ѝ за здравословния начин на живот. Оттогава правителството му използва древната практика за нежна дипломация. Повечето от индийските посолства по света организират йога сесии днес.

Ползите от йогата върху тялото са известни по цял свят, но учените откриха, че ефектът е още по-голям, ако практикувате без дрехи.

Йогата укрепва целия организъм, но положителните ефекти са още повече, ако правите упражненията на голо. Известната учителка по йога Изис Феникс обясни, че единственият начин да усетите истинската сила на заниманията с йога е да практикувате съблечени. Освен физическите неоспорими ползи за тялото, можете да получите и някои психологически изгоди, като увеличите доверието и самочувствието си.

"Първият път винаги е смущаващо", разказват специалистите, но след това тези, които са го опитали, не съжаляват. В допълнение спортът на голо ще научи жените да приемат тялото си такова, каквото е", допълват експертите.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Reni Plakala Sam Noshtem Dalgo 04:35 в момента
  • Lepa Brena A Kako Cu Ja 04:30 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Dianykterevo 04:26 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 04:23 Предишна
  • Sasa Kovacevic Gde Smo Moja Ljubavi 04:20 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Den Iparhis 04:17 Предишна
  • Kamelia Luda Po Tebe 04:14 Предишна
  • Dusica Grabovic Daj Boze Daj 04:10 Предишна
  • Zig Zag Kai Pies 04:08 Предишна
  • Galena, Mile Kitic Dobre Li Si 04:04 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни