
Пилатес за баланс на тялото и духа 07 октомври, 2023

Едно от популярните по цял свят занимания с множество здравословни ползи е пилатеса. Той представлява нискоинтензивна гимнастика, която съчетава психическата релаксация с укрепването и баланса на мускулите на цялото тяло.
Благодарение на метода "Пилатес" и упражненията използвани в него могат да се преодолеят редица проблеми свързани с мускулния дисбаланс в тялото и проблеми с гръбначния стълб. Освен това пилатеса е отлично средство за поддържане на форма, изгаряне на калории и тонизиране на цялото тяло.
По темата днес в предаването „Доктор здраве“ говори Асен Беловарски, инструктор по пилатес от йога студио Лотос.
Хороскоп Виж всички
Новини

БДЖ въвежда нови автомати за билети: по-бързо и удобно пътуване

Все повече домакинства избират лизинг за леки коли

Важно за туристите - по-високи такси във Венеция и вечерен час в Аликанте

Летището в София вече носи името на Васил Левски

Почитаме паметта на Васил Левски на 18 и 19 февруари с ритуали в цялата страна

София бележи рекорден ръст на туристите през 2024 г.

Куриерските услуги поскъпват с 10% от 1 март

Ал Бано поканен за концерт в Москва за края на войната в Украйна

Ваня Щерева вдъхновява с новата си песен „Пак ще се влюбиш“

Живот след точката на пречупване – изборът между страданието и растежа

София е номинирана за "Европейска столица на демокрацията"
