Пилатес за баланс на тялото и духа 07 октомври, 2023
Едно от популярните по цял свят занимания с множество здравословни ползи е пилатеса. Той представлява нискоинтензивна гимнастика, която съчетава психическата релаксация с укрепването и баланса на мускулите на цялото тяло.
Благодарение на метода "Пилатес" и упражненията използвани в него могат да се преодолеят редица проблеми свързани с мускулния дисбаланс в тялото и проблеми с гръбначния стълб. Освен това пилатеса е отлично средство за поддържане на форма, изгаряне на калории и тонизиране на цялото тяло.
По темата днес в предаването „Доктор здраве“ говори Асен Беловарски, инструктор по пилатес от йога студио Лотос.
Хороскоп Виж всички
Новини
Нов Музей на медузите във Флорида представя над 20 вида от цял свят
Нарушенията на съня след 50 години съкращават трудовия стаж с до 9 месеца
Учени откриха начин да разпознават следи от извънземен живот
Дисни обещава нови кино проекти с любими герои и истории
Шакира помага на разрушени от земетресение училища в Колумбия
В Търговище ремонтират детски площадки и игрища и подкрепят 12 културни проекта
Експерти съветват кои плодове да консумираме през лятото и с кои да внимаваме
Столична община раздава безплатна вода на 20 и 21 август
Вин Дизел е плакал на сценария за последния филм от „Бързи и яростни"
Чудотворна икона пристигна в Рилския манастир за Успението на св. Йоан Рилски
Русе посреща най-голямата в Европа и в света туристическа гребна регата
Превенция, скрининг и ранна диагностика на онкологичните заболявания в България
