Пилатес за баланс на тялото и духа 07 октомври, 2023
Едно от популярните по цял свят занимания с множество здравословни ползи е пилатеса. Той представлява нискоинтензивна гимнастика, която съчетава психическата релаксация с укрепването и баланса на мускулите на цялото тяло.
Благодарение на метода "Пилатес" и упражненията използвани в него могат да се преодолеят редица проблеми свързани с мускулния дисбаланс в тялото и проблеми с гръбначния стълб. Освен това пилатеса е отлично средство за поддържане на форма, изгаряне на калории и тонизиране на цялото тяло.
По темата днес в предаването „Доктор здраве“ говори Асен Беловарски, инструктор по пилатес от йога студио Лотос.
Хороскоп Виж всички
Новини
Илиян Бойд и Паолла с палава провокация в „Па па па“
Програма насърчава общуването между българи и чужденци
Над 7 млн. туристи посетиха България за девет месеца
28,4% от младите българи не спортуват и не се движат
MONA с послание в новата си песен - „Всяка крачка напред е победа“
Пиперливият хумор на Радой Ралин оживява в центъра на Сливен
Лионел Меси изигра последното си танго за Аржентина
Допълнителни правостоящи места за концерта на Цеца на 7 ноември в София
Новите правила за втората пенсия: Какво става с парите ни?
Торино, Пашата и Анелия палят като барут в новия си проект
Josephine се завръща с новия си сингъл „Dahtilidi“
Ново игрище за спорт и отдих откри Община Видин до „Баба Вида“
