Сок от диня за отслабване 14 август, 2022

Динята е един от плодовете с най-богато съдържание на полезни за човешкото здраве хранителни вещества. В нея се съдържат много витамини, минерали и фибри. 90% от съдържанието на динята е вода, което прави този плод идеален за хидратация.

Освен всичко друго, динята помага за топене на мастните натрупвания, загубата на излишни килограми, прочистването на организма и ограничаването на апетита.

Порция от 100 грама диня осигурява 25 калории, 6% захари и 13% грама сложни въглехидрати. Освен всичко друго, динята е много богата на антиоксиданти и не съдържа мазнини или холестерол.

Сокът от диня се препоръчва за намаляване на високо кръвно налягане и защита на сърцето, тъй като е много богата на калий. От друга страна, наличието на витамин С и магнезий са два важни компонента, които защитават имунитета.

Всички горепосочени вещества улесняват пречистването на тялото от токсини и следователно ускоряват метаболизма. Бързият метаболизъм предотвратява образуването на мастни натрупвания и стопява съществуващите, което е една много добра и вкусна възможност да се отървем от излишните килограми.

Сокът от диня е значителен източник на минерали като магнезий, които ни помагат да спим.

От много години сокът от диня се използва срещу безсъние. Дехидратацията е един от факторите, които нарушават съня, твърдят специалистите, а сокът от диня утолява жаждата, хидратира клетките и ни приспива.