Всяка пета жена страда от остеопороза 25 октомври, 2021

Наричат остеопорозата „тихия крадец”, защото костната загуба протича без оплаквания. Костите стават по-крехки и се увеличава рискът от счупването им. Подценяването на болестта води до инвалидност и съкращаване на живота. Тя се нарежда на трето място след сърдечно-съдовите и онкологичните заболявания.

Правилният хранителен режим и активното движение могат да ограничат появата на болестта.

”Указанията са по 30 минути на ден активна физическа активност и три ключови елемента за нашето хранене, а това са калций, витамин Д и белтъчини”, препоръчват специалистите.

Това е тихата болест: За да я спрем, трябва да я познаваме!!!

Слушайте "Доктор здраве" и ще научите всичко, което е нужно да знаете за остеопорозата, така че да се предпазите и да се радвате на добро здраве.

Мария разговаря с д-р Цветомир Колев, специалист ортопед - травматолог към Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда!

Приятно слушане и бъдете здрави!