Защо не можем да спим? Когато нощта не носи почивка! Днес, 05 септември, 2026

Хроничната липса на сън не е просто неудобство – тя представлява сериозен риск за здравето и функционирането на организма. Медицински проучвания показват, че недоспиването засяга почти всички системи в тялото. На когнитивно ниво, води до нарушения в концентрацията, забавени рефлекси, намалена способност за вземане на решения и повишен риск от инциденти – както в ежедневието, така и при шофиране. 

Физиологичните последици са още по-сериозни. Системната липса на сън повишава нивата на кортизол (хормон на стреса), което може да доведе до инсулинова резистентност, напълняване и развитие на метаболитен синдром.

Гост в предаването Доктор здраве е д-р Димитър Тасков, д.м. – специалист по неврология и сертифициран сомнолог от Европейското дружество за изследване на съня. Работи в Отделението по спешни нервни болести и медицина на съня към Университетска многопрофилна болница за активно лечение по неврология и психиатрия „Св. Наум“.