Лекари предупреждават за сериозни здравни рискове заради предстоящата гореща вълна в Европа 18 юни, 2026

През следващите дни много европейски градове се очаква да бъдат обхванати от екстремна вълна с рекордни температури, достигащи близо 40°C. Специалистите подчертават, че при продължителни горещини човешкият организъм изпитва сериозни затруднения да регулира температурата си, което оказва допълнително опасно натоварване върху сърцето и бъбреците.

Прогнозите за лятото сочат масово надхвърляне на границата от 30°C, придружено от т.нар. тропически нощи с температури над 20°C. Липсата на нощно охлаждане нарушава съня и натоварва допълнително сърдечно-съдовата система. Експертите съветват да се ограничат излизанията в най-горещите часове, а прозорците и щорите на жилищата да остават затворени през деня. От Световната здравна организация (СЗО) изрично напомнят, че употребата на вентилатори е ефективна само под 40°C, тъй като над тази стойност те просто раздвижват горещия въздух и ускоряват прегряването на тялото.

Задължителна мярка за защита при излизане на открито е носенето на свободни светли дрехи от естествени материи като памук или лен, които предпазват от UV лъчите. Лекарите апелират за избягване на пряката слънчева светлина около обяд и нанасяне на слънцезащитен крем на всеки два часа, за да се намали рискът от изгаряния и рак на кожата. Важен елемент от личната защита са шапките и слънчевите очила, като според офталмолозите кафявите, зелените и сивите стъкла осигуряват най-надеждната филтрация на светлината.

Поддържането на оптимална хидратация е критично, като СЗО препоръчва прием на два до три литра вода дневно. Медиците съветват гражданите да не чакат появата на усещане за жажда и да ограничат консумацията на алкохол и кофеинови напитки, които засилват обезводняването. При проява на ранни предупредителни симптоми за топлинно изтощение, като замайване, гадене, умора и обърканост, е необходимо незабавно охлаждане на тялото, прием на течности и своевременно търсене на специализирана медицинска помощ.

Най-уязвимата група от населението включва възрастните хора над 65 години, хронично болните и малките деца. Поради по-високия си метаболизъм и по-слабата способност за изпотяване, децата се загряват много по-бързо от възрастните. Повишен здравен риск съществува и за хората, които приемат специфични медикаменти, тъй като някои лекарствени продукти нарушават естествената терморегулация на организма и способността му да поддържа адекватни нива на хидратация в екстремни условия.

За още новини – слушай радио Веселина – най-добрият микс от песни!