Що е то детокс? Днес, 13 декември, 2025

Детокс (детоксикация) е естественият процес на тялото за премахване на токсини чрез черния дроб, бъбреците, храносмилателната система, кожата и белите дробове, но често се асоциира с диети, гладуване, сокове и добавки, целящи подкрепата му, особено след претоварване от вредни храни, алкохол, замърсители. Целта е да се облекчи работата на органите и да се изхвърлят вредните вещества, което води до повече енергия, по-добро храносмилане и здрава кожа.  

По темата говори Стоян Станков, магистър фармацевт, диетолог и персонален треньор.