Баланс в храната и душата, възможно ли е? 17 март, 2025

Възможно ли е да ядем на воля и то без да напълняваме? Отговорът на този толкова важен за всички нас въпрос е открила Дари Миленова, мотиватор и консултант по балансирано хранене.

Цел и мисия: „Да помогна на човек да осъзнае, че храната е наш приятел, а не враг! И че всеки може да бъде в добра форма, без глад и лишения, докато се наслаждава на вкусна и пълноценна храна!"

"След 25-годишна и много изтощителна битка, в опити да сляза от омагьосаната въртележка на постоянно качване и сваляне на кг, преди 3 години открих баланса в храната и своята душа! И от тогава живея пълноценно всеки ден, без страх от храната, без да се лишавам от любимите си храни, без ограничения, хапвам каквото ми се яде, когато ми се яде!"     

Дари насърчава последователите си да се хранят здравословно, без крайни диети или лишения, и предоставя съвети за приготвяне на вкусна, нискокалорична храна. Тя акцентира върху важността на психическото и физическото здраве в процеса на отслабване.

Създава поредица от карти с рецепти и приложение My Diet Manager, с които здравословното хранене става начин на живот! С картите и приложението човек постига целите си без глад и лишения, докато се наслаждава на вкусна и пълноценна храна, бърза и лесна за приготвяне! С тях постепенно човек изгражда навици на хранене за цял живот, което е ключово за това да бъдем здрави и постигнатите от нас резултати да се задържат в дългосрочен план.

С картите и приложението всеки може да приготви за себе си и за цялото си семейство, хиляди балансирани и вкусни менюта и така човек заздравява връзката си с храната, връща любовта си към нея и към себе си, което е от изключителна важност, за това да се наслаждаваме истински на живота и да живеем пълноценно всеки ден!

Важно е да имаме своето здравословно хранене и извън нашите домове, затова Дари е създала и еко съдове за хранене като кутия за обяд и бурканче от боросиликатно стъкло. Важно е в какви съдове съхраняваме храната си, така че тя да запази своите хранителни и здравословни качества.

Кой не обича шоколад?!? И то висококачествени белгийски шоколади, без вредни консерванти и палмово масло. Да, възможно е!

Шоколадите са произведени специално за компанията на Дари, като с тази стъпка подчертава своята философия, че човек може да бъде в перфектната за него форма, без да се лишава от любимите си храни, в това число и от шоколада, любим на повечето хора!

Дари Миленова е инфлуенсър и консултант по здравословно хранене, която е много популярна в социалните мрежи като TikTok и YouTube.

Освен съвети за хранене Дари е създала асоциация за популяризиране на балансиран начин на живот и организира срещи с експерти в областта на здравословното хранене и психологическата подкрепа.