Как стресът влияе върху тялото и психиката ни? 01 март, 2025

Концепцията за стрес е обща промяна в състоянието на организма, която може да бъде причинена от социални, културни или психологически фактори, както и от околната среда. Ако тази промяна е продължителна, се причиняват увреждания на тялото и нарушения на психическото равновесие. 

За да няма объркване по отношение на термините стрес и тревожност, тъй като те често се идентифицират в ежедневната комуникация, трябва да ги разграничаваме.

Каква е разликата между стрес и безпокойство и как стресът влияе върху тялото и психиката ни в дългосрочен план? 

Отговорите на тези и още въпроси чуйте от Лучия Таскова - психолог, арт терапевт и семеен консултант с 15 години практически опит в страната и чужбина . Основател на Консултативно-терапевтичен център „Веселата къща“.