Здрав дух в здраво тяло 08 Февруари, 2025
Редовната физическа активност помага за поддържането на здравословно тегло и е превенция на множество заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Освен това, спортът също така развива мускулатурата, подобрява координацията и гъвкавостта на тялото, и влияе положително на всички аспекти от живота ни.
Защо е нужно да се спортува? Искам да започна, но не знам откъде ? Как да съм сигурен, че това което правя е правилното?
Отговорите на тези и още въпроси чуйте от Стоян Станков, нутриционист с магистърска степен по Фармация и дългогодишен опит в областта на храненето и тренировките.
Темата е с продължение от миналата седмица.
Цялото интервю чуйте тук:
Хороскоп Виж всички
Новини
Филм с българско участие спечели „Сребърна мечка" на Берлинале
Как да запазим мозъка си здрав – ежедневни стъпки за силна памет
Сирни заговезни: Време за прошка, древни традиции и духовна подготовка за Великия пост
Исхемична болест
Валя Балканска е номинирана за „Вдъхновител и пазител на непреходните ценности“
Магията на зелените очи: Защо те са най-редкият и мистичен феномен в света
Стара Загора е домакин на мащабен Панаир на науките и технологиите
Софийското метро изпреварва Варшава по мащаб до 2027 година
Крис Хемсуърт и Марк Ръфало се впускат в шеметна криминална надпревара по „Магистрала 101“
Теодора представи една от най-красивите си песни
DEEP ZONE и Rob Money от C-Block ни връщат към 90-те със съвременен стил
Жителите на София могат да дават идеи за бъдещето на зоната около река Владайска
