Здрав дух в здраво тяло 08 Февруари, 2025
Редовната физическа активност помага за поддържането на здравословно тегло и е превенция на множество заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Освен това, спортът също така развива мускулатурата, подобрява координацията и гъвкавостта на тялото, и влияе положително на всички аспекти от живота ни.
Защо е нужно да се спортува? Искам да започна, но не знам откъде ? Как да съм сигурен, че това което правя е правилното?
Отговорите на тези и още въпроси чуйте от Стоян Станков, нутриционист с магистърска степен по Фармация и дългогодишен опит в областта на храненето и тренировките.
Темата е с продължение от миналата седмица.
Цялото интервю чуйте тук:
Хороскоп Виж всички
Новини
Спад на температурите, валежи и градушки през новата седмица
Благоевград предлага 16 климатични убежища от жегата
"Утре ще е късно" - нова изненада от Симона Загорова
Фестивалът Стъклена плетеница започва в архитектурния резерват Боженци
AI в медицината - част II
Честванията на Шипка ще са с вход свободен за Паметника на свободата
Предлагат въвеждане на воден режим в Кюстендил заради сушата
Агенцията по заетостта отпуска финансови стимули за преселение в малки населени места
Васил Терзиев опроверга информациите за глоби за детски рождени дни в парковете в София
Дара Екимова „улавя“ пулса на деня в „Дигитално“
Цветелина Янева отново показа класа и клип на световно ниво
Фотоконкурс търси вдъхновяващи хора и истории в Хасково
