Здрав дух в здраво тяло 08 Февруари, 2025
Редовната физическа активност помага за поддържането на здравословно тегло и е превенция на множество заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Освен това, спортът също така развива мускулатурата, подобрява координацията и гъвкавостта на тялото, и влияе положително на всички аспекти от живота ни.
Защо е нужно да се спортува? Искам да започна, но не знам откъде ? Как да съм сигурен, че това което правя е правилното?
Отговорите на тези и още въпроси чуйте от Стоян Станков, нутриционист с магистърска степен по Фармация и дългогодишен опит в областта на храненето и тренировките.
Темата е с продължение от миналата седмица.
Цялото интервю чуйте тук:
Хороскоп Виж всички
Новини
Галин, Десита и Мирела превземат клубовете с "Върколакът"
С различни събития отбелязваме 176 години от рождението на Иван Вазов
Шестото издание на „Хисарлъка Experience“ събира български и чуждестранни музиканти с вход свободен
Мат Деймън: „Одисея“ е като шест или седем филма в един
Елена Папаризу завладява дансинга с модерно поп звучене
Благоевград събира на площада футбол, кино и спортни игри за децата
СЗО предупреждава Европа за нова опасна гореща вълна с температури до 43 градуса
Бюджетът на ДОО за 2026 година мина на първо четене в бюджетната комисия
Джордж Клуни ще получи награда за цялостно творчество във Венеция
Профилактиката и имунизациите са най-сигурната инвестиция в семейното здраве
Изплащането на осъвременените пенсии за юли започва от 7 юли
Продажбите на жилища в България отчитат спад, докато в ЕС растат
