Здрав дух в здраво тяло 08 Февруари, 2025
Редовната физическа активност помага за поддържането на здравословно тегло и е превенция на множество заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Освен това, спортът също така развива мускулатурата, подобрява координацията и гъвкавостта на тялото, и влияе положително на всички аспекти от живота ни.
Защо е нужно да се спортува? Искам да започна, но не знам откъде ? Как да съм сигурен, че това което правя е правилното?
Отговорите на тези и още въпроси чуйте от Стоян Станков, нутриционист с магистърска степен по Фармация и дългогодишен опит в областта на храненето и тренировките.
Темата е с продължение от миналата седмица.
Цялото интервю чуйте тук:
Хороскоп Виж всички
Новини
Силна геомагнитна буря с индекс Kp7/G3 ще достигне Земята на 9 декември
25 години на сцена: Анелия подготвя мащабно шоу през 2026
Цените на винетките остават без промяна
Здравният портал с нови здравни справки за раждаемост, смъртност и демография
Естетичната дерматология – безопасност и отговорност в стремежа към вечна младост
Марго Роби е решена да държи малкия си син далеч от светлините на прожекторите
Холивуд влиза в разгара на сезона на наградите с номинациите за „Златен глобус“
22 години по-късно - Нелина и Ивайло Гюров отново заедно
Расте броят на работещите българи, които прегарят професионално
Стояна обяви официално: „Нямам конфликт с Ивана. Започвам нов етап“
Дамян Попов и Миа създават истинска коледна приказка
София е в топ 5 на най-добрите европейски градове за бюджетно пътуване
