Здрав дух в здраво тяло 08 Февруари, 2025
Редовната физическа активност помага за поддържането на здравословно тегло и е превенция на множество заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Освен това, спортът също така развива мускулатурата, подобрява координацията и гъвкавостта на тялото, и влияе положително на всички аспекти от живота ни.
Защо е нужно да се спортува? Искам да започна, но не знам откъде ? Как да съм сигурен, че това което правя е правилното?
Отговорите на тези и още въпроси чуйте от Стоян Станков, нутриционист с магистърска степен по Фармация и дългогодишен опит в областта на храненето и тренировките.
Темата е с продължение от миналата седмица.
Цялото интервю чуйте тук:
Хороскоп Виж всички
Новини
Как AI трансформира мамографската диагностика?
Архангеловден е - празнуват близо 240 хиляди именици и българските полицаи
Kylie Minogue празнува 10 години „Kylie Christmas“ с нов албум и парти сингъл
Още осем участъка с контрол на средната скорост по АМ „Тракия“
Племенникът на Майкъл Джексън влиза в обувките на Краля на попа в „Mайкъл“
Елизабет представи „With You“ - първата й международна колаборация
Изплети одеяло и се включи в каузата за недоносени бебета
Ски ваканциите в Европа поскъпват, но достъпни алтернативи остават
Кантарджиев: Ваксинирайте се сега – пикът на грипа идва през януари
Цигарите и вейповете поскъпват от 2026 г. заради нови акцизи
Дъбенската група изненада с китка от родопски песни
Шакира със световен рекорд и титлата "Глобална икона на турнетата"
