Здрав дух в здраво тяло 08 Февруари, 2025
Редовната физическа активност помага за поддържането на здравословно тегло и е превенция на множество заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Освен това, спортът също така развива мускулатурата, подобрява координацията и гъвкавостта на тялото, и влияе положително на всички аспекти от живота ни.
Защо е нужно да се спортува? Искам да започна, но не знам откъде ? Как да съм сигурен, че това което правя е правилното?
Отговорите на тези и още въпроси чуйте от Стоян Станков, нутриционист с магистърска степен по Фармация и дългогодишен опит в областта на храненето и тренировките.
Темата е с продължение от миналата седмица.
Цялото интервю чуйте тук:
Хороскоп Виж всички
Новини
Осем есенни храни, които заслужават място на трапезата
Пет грешки, които изсушават кожата през есента
Eva Lea представи новия си сингъл „MR.DJ“
Камелия Иванова е новата „Мис България“
Цял месец Смолян чества 114 години от Освобождението на Родопите
Община Казанлък сама ще произвежда плодовете за деца и социални услуги
Промени в минималната заплата и нощния труд обсъди НСТС
София е №1 в Европа за кратки градски пътувания
Майк Фланиган възражда „Екзорсистът“ с нов хорър
С „Парти в депото“ в Русе стартира безплатния нощен транспорт
Есенният “Парк фест” превръща парк „Студентски“ в огромна сцена с вход свободен
Розова панделка във Варна напомня за профилактиката на рака на гърдата
