The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Следобедната дрямка - ключ към щастието

04.04.2017
30-минутната дрямка подобрява концентрацията и креативността, установиха експерти
Тайната на щастието се крие в кратката дрямка през деня, твърдят британски учени.

Само 30-минутен сън през деня подобрява задоволството от живота, а и производителността на труда. Сънят обаче трябва да е кратък. 66 процента от придрямващите са казали, че се чувстват щастливи, в сравнение с 56 процента от тези, които спят здраво през деня. 
 
Кратката дрямка подобрява концентрацията, продуктивността, креативността. 
 
"Много изследвания показаха, че краткият сън повишава производителността. Много успешни компании, като "Бен енд Джерис" и "Гугъл" имат специални места за сън" - каза проф Уайзман, цитиран от БТА. 
 
Бившите британски министър-председатели Уинстън Чърчил и Маргарет Тачър са спели само по четири часа през нощта, но редовно са придрямвали през деня. Друго изследване обаче свърза честата едночасова сиеста с 82 % по-голям риск от сърдечни болести.

/М.Е./
В момента Най-добрият микс от песни 06:00 - 11:00
  • Indira Radic Nemam Ja Razloga 06:24 в момента
  • Cvetelina Yaneva Kaji Mi Alo 06:21 Предишна
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 06:17 Предишна
  • Preslava Pada Zvezda 06:14 Предишна
  • Dragana Mirkovic, Daniel Djokic Zivot Moj 06:11 Предишна
  • Maria Chisto Ili S Led 06:07 Предишна
  • Merk, Kremont Sad Story 06:04 Предишна
  • ork.Horo Ruse Plevenska Kopanica 06:01 Предишна
  • ork.Plovdiv Zasviraite Mi Chalgii 05:57 Предишна
  • Nedyalka Keranova De Se E Chulo Vidyalo 05:53 Предишна

Програма

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито