The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сини сливи за по-здрави кости

13.04.2016
Съдържат съединения, които блокират тяхното изтъняване

Сините сливи укрепват костите, защото съдържат съединения, които блокират тяхното изтъняване, съобщи в. "Дейли мейл". За профилактика на остеопорозата са достатъчни пет или шест сини сливи дневно, пресни или сушени.

Учени от университета в Сан Диего са давали 50-грамови добавки от изсушени сливи или плацебо на жени в постменопауза, които са застрашени от отслабване на костите заради намаляването на хормона естроген. Експериментът продължил шест месеца. Хранителните добавки били равностойна на 5-6 сливи дневно.

Резултатите показват, че жените, получавали добавки, са имали по-здрави и плътни кости. При тях се увеличил остеопротегеринът, който спира намаляването на костната маса. Освен това намалял склеростинът, който ускорява изтъняването на костите.

Сините сливи са богати на витамини - А, В1, В2, В6, РР, С и Е, минерали и други важни за организма вещества.

Тези плодове помагат за изхвърлянето на лошия холестерол от организма, съдържат вещества, които намаляват кръвното налягане и укрепват кръвоносните съдове.

Сливите укрепват черния дроб, спомагат за пречистването на кръвта и за изхвърлянето на токсини.

/M.E./

В момента Най-добрият микс от песни 06:00 - 11:00
  • Helena Paparizou Haide 07:34 в момента
  • Milko Kalaydjiev Ostavi Me 07:31 Предишна
  • Suzana Gavazova Opasna Za Oko 07:27 Предишна
  • Deep Zone Project Tayni Na Pyasaka 07:24 Предишна
  • Konstantinos Koufos Kentro Dierxomenon 07:21 Предишна
  • Emilia Moyata Polovina 07:18 Предишна
  • Ivana Selakov, Aca Lukas Omaklo Mi Se 07:15 Предишна
  • Dimana Bez Men Ne Mojesh 07:11 Предишна
  • Villy Razi Emena Vrikes 07:08 Предишна
  • DJ Khaled, Rihana, Bryson Tiller Wild Thoughts 07:05 Предишна

Програма

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито