The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

По бира на ден за здраво сърце

16.11.2016
Пенливата напитка забавя намаляването на "добрия" холестерол

Пиенето на една или две халби бира на ден може да понижи риска от инсулт или сърдечносъдови заболявания, тъй като забавя намаляването на "добрия" холестерол, установиха американски учени след шестгодишно проучване.

Изследователите са установили, че с течение на времето нивата на "добрия" холестерол намаляват, но умерената употреба на алкохол, и в частност на бира, забавя този процес.

Предпочитанието към по-твърди напитки не е оказало същото благоприятно въздействие. Ефектът от виното не е бил достатъчно добре проучен. Умерена консумация се равнява на две халби бира дневно за мъжете и на една за жените.

Липопротеинът с висока плътност (HDL), известен като "добър" холестерол, има свойството да подпомага отстраняването на плаките на "лошия" холестерол (LDL - липопротеин с ниска плътност) от артериите, като по този начин понижава риска от развитие на сърдечносъдови проблеми. Ниските нива на "добрия" холестерол са свързани с опасност от болести на сърцето като инсулт и инфаркт, напомнят експертите.

Ето още доказани ползи от пенливата течност:

1. Източник на витамини, минерали и флавоноиди

Ечемикът и хмелът, използвани в производството на бира, са богати на флавоноиди, които имат мощен антиоксидантен ефект.

2. Действа срещу коронарна болест на сърцето

Бирата е полезна срещу сърдечносъдови заболявания, поради съдържанието на витамини В6, В9 и В12. Съдържанието на витамин В6 в бирата помага за предотвратяване на провокираното от алкохола покачване на хомоцистеин в кръвта, рисков фактор за инфаркт и инсулт.

3. Намалява риска от инфаркт с 30 %

Умерената консумация на бира подпомага здравето на сърдечносъдовата система и чрез повишаване на нивото на "добрия", HDL холестерол. Намалява се и риска от инфаркт с почти 30%.

4. Чисти камъни в бъбреците

Консумацията на бира може да понижи опасността от развитие на камъни в бъбреците при мъже на средна възраст.

/М.Е./

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Nikiforos Aspro Pato 13:55 в момента
  • Dimana Sorry 13:51 Предишна
  • Olja Karleusa A Mogao Bi Da Me Imas 13:46 Предишна
  • Sonya Nemska Az Sam Jenata 13:44 Предишна
  • Nikos Vertis S' Eroteftika 13:36 Предишна
  • Ivana Krav Mi Kape Ot Sarceto 13:31 Предишна
  • Neli Todorova Tragnala E Todora 13:27 Предишна
  • Sara Reljic Cak I 13:23 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 13:15 Предишна
  • Vasilis Karras Epistrefu 13:12 Предишна

Програма

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс