The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Плуване и тенис за добро здраве

01.12.2016
Карането на колело и аеробиката също попадат в графата на най-полезните за здравето видове спорт

Австралийски учени установиха кои са най-полезните за здравето видове спорт. 

Тенисът, плуването, карането на колело и аеробиката са най-полезните за здравето видове спорт, според специалистите.

Заключенията си те са направили на базата на данни от социалните служби на Великобритания и Австралия от 1994-2006 г. за здравето на около 80 000 души, които спортуват.

Целта на изследването е била да се установи дали интензивната физическа активност се отразява на продължителността на живота и предразположението към различни болести, инфаркт, инсулт и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Авторите също така решават да проверят до колко определените видове спорт също се отразяват на човешкото здраве. Така учените са стигнали до заключението, че не всички спортове са еднакво полезни. Футболът, бягането и тежката атлетика, например, не се отразяват на продължителността на живота и смъртността от сърдечно-съдови проблеми.

В същото време бадминтонът, тенисът и скуошът са сред най-полезните спортове за по-възрастните хора. Тези видове понижават риска от преждевременна смърт с 47% и с 56% риска от проблеми със сърцето. Така действат и плуването и аеробиката, допълват експертите.

Снимка: БГНЕС

/М.Е./

 

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Natasa Bekvalac Crta 15:37 в момента
  • Sasho Roman Moy Angele 15:33 Предишна
  • Eri Zora Tak Tak 15:29 Предишна
  • Damyan Popov, Mia Izlez 15:25 Предишна
  • Sonja Kocic, Sasa Kapor Strah Od Ljubavi 15:18 Предишна
  • Preslava Pada Zvezda 15:15 Предишна
  • Nikiforos Volta 15:10 Предишна
  • Galena Pak Li 15:07 Предишна
  • Shakira Me Enamore 15:04 Предишна
  • Petros Iakovidis Akrovatis 15:01 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс