The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Нисковъглехидратната диета не бива да се спазва повече от 6 месеца

16.12.2016
Ограничаването на въглехидратите за повече от половин година може да бъде опасно за здравето .

Липсата на въглехидратите в нашето меню е по-ефективният вариант за намаляване на теглото, отколкото ограничаването на мазнините в него, установи ново проучване.

От друга страна нисковъглехидратната диета не се препоръчва за спазване повече от 6 месеца, тъй като след този период метаболизмът ни се забавя.

Проучването се базира на хора, избягващи този тип храна, в продължение на половин година. Техните резултати са неоспорими, но след прекрачването на прага от 6 месеца, ефектът започва да изчезва и диетата спира да се разграничава от други. Това е най-бързият вариант за редуциране на теглото, но в дългосрочен план може да доведе до сериозни последствия.

Лекарите съветват преди предприемането на нещо подобно, всеки да се посъветва предварително със специалист и да съобрази своя хранителен режим с индивидуалните си показатели.

/М.Е./

 

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • ork.Kanarite Todor Petkana Produma 14:03 в момента
  • Azis Habibi 13:57 Предишна
  • Nikiforos Aspro Pato 13:55 Предишна
  • Dimana Sorry 13:51 Предишна
  • Olja Karleusa A Mogao Bi Da Me Imas 13:46 Предишна
  • Sonya Nemska Az Sam Jenata 13:44 Предишна
  • Nikos Vertis S' Eroteftika 13:36 Предишна
  • Ivana Krav Mi Kape Ot Sarceto 13:31 Предишна
  • Neli Todorova Tragnala E Todora 13:27 Предишна
  • Sara Reljic Cak I 13:23 Предишна

Програма

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс