The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Колко продължава идеалният сън за мъжете?

19.10.2017
Недоспиването е вредно, но и прекаленото застояване под завивките също не е полезно, установиха учени

Идеалният сън за доброто репродуктивно здраве на мъжете трябва да трае между 7 и 7,5 часа на денонощие, установиха китайски учени.

Специалистите алармират, че недоспиването се отразява пагубно на репродуктивните способности на мъжете, като качеството на тяхната сперма се понижава с 30 процента.

Но и прекаленото застояване под завивките не било полезно за репродуктивното здраве на представителите на силния пол. Дори било по-лошо. Спането над 9 часа в денонощието понижава качеството на спермата с 40 на сто.

Китайските изследователи провели опити със 796 мъже, като изследвали 2020 техни семенни проби. Показателите на участниците в експериментите били проследени в периода 2013-2015 година.

Изследването установило, че при недоспиване се нарушава стабилността на спермата, което означава, че тя губи от своите оплождащи свойства. Това се дължи на недостатъчното производство на хормона тестостерон при кратък сън.

 

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Eri Zora Tak Tak 15:29 в момента
  • Damyan Popov, Mia Izlez 15:25 Предишна
  • Sonja Kocic, Sasa Kapor Strah Od Ljubavi 15:18 Предишна
  • Preslava Pada Zvezda 15:15 Предишна
  • Nikiforos Volta 15:10 Предишна
  • Galena Pak Li 15:07 Предишна
  • Shakira Me Enamore 15:04 Предишна
  • Petros Iakovidis Akrovatis 15:01 Предишна
  • Toni Storaro Milioni Zvezdi 14:56 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 14:50 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс