The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Колко продължава идеалният сън за мъжете?

19.10.2017
Недоспиването е вредно, но и прекаленото застояване под завивките също не е полезно, установиха учени

Идеалният сън за доброто репродуктивно здраве на мъжете трябва да трае между 7 и 7,5 часа на денонощие, установиха китайски учени.

Специалистите алармират, че недоспиването се отразява пагубно на репродуктивните способности на мъжете, като качеството на тяхната сперма се понижава с 30 процента.

Но и прекаленото застояване под завивките не било полезно за репродуктивното здраве на представителите на силния пол. Дори било по-лошо. Спането над 9 часа в денонощието понижава качеството на спермата с 40 на сто.

Китайските изследователи провели опити със 796 мъже, като изследвали 2020 техни семенни проби. Показателите на участниците в експериментите били проследени в периода 2013-2015 година.

Изследването установило, че при недоспиване се нарушава стабилността на спермата, което означава, че тя губи от своите оплождащи свойства. Това се дължи на недостатъчното производство на хормона тестостерон при кратък сън.

 

В момента Най-добрият микс от песни 10:00 - 11:00
  • Mary Boys Band Esen 11:51 в момента
  • Kelly Kelekidou Sti Thessaloniki 11:47 Предишна
  • Kamelia Plyusheno Meche 11:44 Предишна
  • Vlada Stojanovic Udala Se Pa Se Pokajala 11:35 Предишна
  • Boyzone No Matter What 11:30 Предишна
  • Preslava Obratno V Igrata 11:26 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Giati Exo Esena 11:22 Предишна
  • Aco Pejovic Nisam Pao 11:14 Предишна
  • Cvetelina Grahich, Kristiyan Kvo Chuh 11:10 Предишна
  • Theodosis Kotsis Den To Pistevo 11:07 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни