The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Колко продължава идеалният сън за мъжете?

19.10.2017
Недоспиването е вредно, но и прекаленото застояване под завивките също не е полезно, установиха учени

Идеалният сън за доброто репродуктивно здраве на мъжете трябва да трае между 7 и 7,5 часа на денонощие, установиха китайски учени.

Специалистите алармират, че недоспиването се отразява пагубно на репродуктивните способности на мъжете, като качеството на тяхната сперма се понижава с 30 процента.

Но и прекаленото застояване под завивките не било полезно за репродуктивното здраве на представителите на силния пол. Дори било по-лошо. Спането над 9 часа в денонощието понижава качеството на спермата с 40 на сто.

Китайските изследователи провели опити със 796 мъже, като изследвали 2020 техни семенни проби. Показателите на участниците в експериментите били проследени в периода 2013-2015 година.

Изследването установило, че при недоспиване се нарушава стабилността на спермата, което означава, че тя губи от своите оплождащи свойства. Това се дължи на недостатъчното производство на хормона тестостерон при кратък сън.

 

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Anelia, Damyan Popov Copacabana 07:26 в момента
  • Konstantinos I Pio Wraia Stin Ellada 07:23 Предишна
  • Neda Ukraden Diamanti 07:13 Предишна
  • Krisko, Tita Iskam Da Bada S Teb 07:10 Предишна
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 07:06 Предишна
  • Pascal Junior, Sergio Cravin 07:03 Предишна
  • Miami Bend Meni To Malo Je 06:57 Предишна
  • Tonika Kade Si Lyato 06:53 Предишна
  • Giorgos Xilouris Diagrafi 06:45 Предишна
  • Konstantin Dokato Sarceto Bie 06:42 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси