The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Как да се предпазим от слънчево изгаряне?

05.08.2018
Защитете всяка част от тялото си и не забравяйте, че се изгаря и на сянка!

Грешките, които допускаме на плажа, водят до изгаряния. Ето няколко съвета, които да спестят това неприятно изживяване:

Добре е да имате предварителна подготовка, преди да отидете на плаж. Тя трябва да започне две седмици преди почивката. Солариум, автобронзант, или постепенно излагане на слънцето, биха свършили работа. Но дори и да имате подготовка и най-вече, ако нямате, в първите дни не бива да прекарвате много време на плажа. 30-40 минути са достатъчни.

Нанесете слънцезащитният продукт 20 минути преди да тръгнете към плажа. Обърнете внимание на изпъкналите части от тялото, като нос, гърди, рамене, колена и уши. Така той ще попие и ще ви предпази по пътя за плажа. След като пристигнете, повторете процедурата. За хората с по-бяла и чувствителна кожа най-подходящи са слънцезащитните продукти с висок фактор.

Дори след като сте се намазали обилно, обърнете внимание на носа и ушите, както и челото Тези зони изгарят най-бързо и болезнено.

Не забравяйте плажна шапка и слънчеви очила. Лицето е изключително чувствително към слънчевите лъчи.

Винаги проверявайте срока на годност на слънцезащитната козметика, дори още при самото закупуване. Ако се намажете с крем с изтекъл срок на годност, ефектът ще е нулев.

Спазвайте здравословните часове за събиране на тен – до 10-11 ч сутринта и след 16 ч. В горещите обедни часове вероятността да изгорите е много по-голяма.

Не заспивайте на плажа. Стоенето дълго време в една поза води до изгаряния.
Винаги имайте на разположение чадър. Дори да не използвате платените чадъри, носете свой собствен. Така може да избегнете изгарянията, поне частично.

Ако целта ви е да добиете тен, то имайте предвид, че това се случва и на сянка. Не е задължително да стоите постоянно в опасната зона извън чадъра, защото неминуемо ще изгорите.

Ако сте склонни към изгаряния, не стойте дълго във водата. Тя привлича слънчевите лъчи. След като излезете, старателно се избършете с кърпа.

Слънчевите изгаряния са предпоставка за развитието на рак. Те състаряват видимо кожата и са доста болезнени. Поради това е добре да бъде направено всичко възможно, за да се избегнат.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Vasilis Karras Ego Agapi Mou Ego 15:49 в момента
  • Desislava Goreshti Strasti 15:46 Предишна
  • Suzana Jovanovic Ludilo 15:38 Предишна
  • Kelly Kelekidou Sti Thessaloniki 15:35 Предишна
  • Vievska Folk Grupa Rado Mari Bela Rado 15:32 Предишна
  • Dragana Mirkovic Dusu Si Mi Opio 15:26 Предишна
  • Triantafylos Xtipise Kokkino 15:19 Предишна
  • Maria Losho Pravish 15:16 Предишна
  • Dijamanti Bend, Jadranka Barjaktarovic Pile Moje 15:12 Предишна
  • Konstantinos Argiros To Taxidi Xekinaei 15:08 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито