The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Как да се предпазим от слънчево изгаряне?

05.08.2018
Защитете всяка част от тялото си и не забравяйте, че се изгаря и на сянка!

Грешките, които допускаме на плажа, водят до изгаряния. Ето няколко съвета, които да спестят това неприятно изживяване:

Добре е да имате предварителна подготовка, преди да отидете на плаж. Тя трябва да започне две седмици преди почивката. Солариум, автобронзант, или постепенно излагане на слънцето, биха свършили работа. Но дори и да имате подготовка и най-вече, ако нямате, в първите дни не бива да прекарвате много време на плажа. 30-40 минути са достатъчни.

Нанесете слънцезащитният продукт 20 минути преди да тръгнете към плажа. Обърнете внимание на изпъкналите части от тялото, като нос, гърди, рамене, колена и уши. Така той ще попие и ще ви предпази по пътя за плажа. След като пристигнете, повторете процедурата. За хората с по-бяла и чувствителна кожа най-подходящи са слънцезащитните продукти с висок фактор.

Дори след като сте се намазали обилно, обърнете внимание на носа и ушите, както и челото Тези зони изгарят най-бързо и болезнено.

Не забравяйте плажна шапка и слънчеви очила. Лицето е изключително чувствително към слънчевите лъчи.

Винаги проверявайте срока на годност на слънцезащитната козметика, дори още при самото закупуване. Ако се намажете с крем с изтекъл срок на годност, ефектът ще е нулев.

Спазвайте здравословните часове за събиране на тен – до 10-11 ч сутринта и след 16 ч. В горещите обедни часове вероятността да изгорите е много по-голяма.

Не заспивайте на плажа. Стоенето дълго време в една поза води до изгаряния.
Винаги имайте на разположение чадър. Дори да не използвате платените чадъри, носете свой собствен. Така може да избегнете изгарянията, поне частично.

Ако целта ви е да добиете тен, то имайте предвид, че това се случва и на сянка. Не е задължително да стоите постоянно в опасната зона извън чадъра, защото неминуемо ще изгорите.

Ако сте склонни към изгаряния, не стойте дълго във водата. Тя привлича слънчевите лъчи. След като излезете, старателно се избършете с кърпа.

Слънчевите изгаряния са предпоставка за развитието на рак. Те състаряват видимо кожата и са доста болезнени. Поради това е добре да бъде направено всичко възможно, за да се избегнат.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Boban Zdravkovic Lepa Jena 03:59 в момента
  • Slavi Trifonov Edno Ferari 03:55 Предишна
  • Elli Kokkinou Ola Lathos 03:52 Предишна
  • Miroslav Ilic Esenna Balada 03:47 Предишна
  • Alisia, Konstantin Ne Si Ti 03:44 Предишна
  • Nikos Vertis Telo Na Me Nioseis 03:40 Предишна
  • Tozovac Prazna Casa Na Mom Stolu 03:36 Предишна
  • Gloria Umorih Se Ot Teb 03:33 Предишна
  • Antipas Poso Sagapao 03:31 Предишна
  • Djogani Casa Puna Tebe 03:28 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито