The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Индийско орехче против безсъние

11.10.2017
Носи още куп ползи за организма

Много хора страдат от безсъние. Познати са и доста медикаменти, които да предизвикат съня. Народната медицина също познава различни средства. Едно от тях е индийското орехче.

То лекува както безсъние, така и нарушение в съня. Богато е на миристицин – натурално и органично съединение, което пречи на освобождаването на ензим, причиняващ стрес. Предотвратявайки появата на стрес, индийското орехче помага на тялото да се отпусне и да изпадне в състояние на сън.

Билкарите предписват смесване на една четвърт (1/4) чаена лъжичка индийско орехче на прах с една чаша вода, която се изпива час преди лягане. Трябва да внимавате с дозата на индийското орехче и да спазвате точното количеството от ¼ чаена лъжица, не повече, тъй като високи дози от него са токсични и дори водят до халюцинации.

Индийското орехче не се препоръчва за деца и бременни заради силния и остър вкус, и качества, а възрастните е желателно да се консултират с лекар ли компетентно лице, преди да приемат този народен лек. Все пак той, приет с точната мярка, помага и е много ефективен за нервни разстройства и безсъние.

Още здравословни ползи от индийското орехче:

По своето съдържание манганът(Mn) е безспорният победител, като представлява 41% от препоръчителната дневна доза. Той носи невероятно много ползи за организма – от съсирване на кръвта и регулиране на кръвната захар до метаболизиране на въглехидратите и усвояването на калция. Също така спомага за формирането на тъканите, костите и участва в производството на половите хормони.

Другите здравословни ползи от индийското орехче се дължат на калия (за контрол на сърдечния ритъм и кръвното налягане), цинка и желязото (за производство на червени кръвни клетки и като ко-фактор на ензима-цитохром-оксидаза), както и витимини от група B, витамин А и C, фолиева киселина, рибофлавин, ниацин и флавоноидните антиоксидантни бета каротен и криптоксантин, които са от изключително значение за оптималното здраве.

/М.Е./

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Anelia, Damyan Popov Copacabana 07:26 в момента
  • Konstantinos I Pio Wraia Stin Ellada 07:23 Предишна
  • Neda Ukraden Diamanti 07:13 Предишна
  • Krisko, Tita Iskam Da Bada S Teb 07:10 Предишна
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 07:06 Предишна
  • Pascal Junior, Sergio Cravin 07:03 Предишна
  • Miami Bend Meni To Malo Je 06:57 Предишна
  • Tonika Kade Si Lyato 06:53 Предишна
  • Giorgos Xilouris Diagrafi 06:45 Предишна
  • Konstantin Dokato Sarceto Bie 06:42 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси