The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Индийско орехче против безсъние

11.10.2017
Носи още куп ползи за организма

Много хора страдат от безсъние. Познати са и доста медикаменти, които да предизвикат съня. Народната медицина също познава различни средства. Едно от тях е индийското орехче.

То лекува както безсъние, така и нарушение в съня. Богато е на миристицин – натурално и органично съединение, което пречи на освобождаването на ензим, причиняващ стрес. Предотвратявайки появата на стрес, индийското орехче помага на тялото да се отпусне и да изпадне в състояние на сън.

Билкарите предписват смесване на една четвърт (1/4) чаена лъжичка индийско орехче на прах с една чаша вода, която се изпива час преди лягане. Трябва да внимавате с дозата на индийското орехче и да спазвате точното количеството от ¼ чаена лъжица, не повече, тъй като високи дози от него са токсични и дори водят до халюцинации.

Индийското орехче не се препоръчва за деца и бременни заради силния и остър вкус, и качества, а възрастните е желателно да се консултират с лекар ли компетентно лице, преди да приемат този народен лек. Все пак той, приет с точната мярка, помага и е много ефективен за нервни разстройства и безсъние.

Още здравословни ползи от индийското орехче:

По своето съдържание манганът(Mn) е безспорният победител, като представлява 41% от препоръчителната дневна доза. Той носи невероятно много ползи за организма – от съсирване на кръвта и регулиране на кръвната захар до метаболизиране на въглехидратите и усвояването на калция. Също така спомага за формирането на тъканите, костите и участва в производството на половите хормони.

Другите здравословни ползи от индийското орехче се дължат на калия (за контрол на сърдечния ритъм и кръвното налягане), цинка и желязото (за производство на червени кръвни клетки и като ко-фактор на ензима-цитохром-оксидаза), както и витимини от група B, витамин А и C, фолиева киселина, рибофлавин, ниацин и флавоноидните антиоксидантни бета каротен и криптоксантин, които са от изключително значение за оптималното здраве.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 10:00 - 11:00
  • Boyzone No Matter What 11:30 в момента
  • Preslava Obratno V Igrata 11:26 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Giati Exo Esena 11:22 Предишна
  • Aco Pejovic Nisam Pao 11:14 Предишна
  • Cvetelina Grahich, Kristiyan Kvo Chuh 11:10 Предишна
  • Theodosis Kotsis Den To Pistevo 11:07 Предишна
  • DJ Khaled, Rihana, Bryson Tiller Wild Thoughts 11:02 Предишна
  • Grafa Belite Galabi 10:55 Предишна
  • Tara Ne Vjeruj Muskarcima 10:51 Предишна
  • Galena, Cvetelina Yaneva Marakesh 10:45 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни