The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Фруктозата е най-вредният подсладител

16.02.2017
Увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и инсулт

Фруктозата, която се добавя в шоколадите, бисквитите и газираните напитки, е най-вредният подсладител, установиха испански учени.

Когато се съдържа естествено в плодовете и зеленчуците, фруктозата се неутрализира. Когато бъде добавена изкуствено към други храни и напитки обаче, фруктозата увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и инсулт.

След експеримент с плъхове, които консумирали различни видове захар, учените установили, че животните получавали вода с фруктоза, напълнявали повече, от тези пили вода с глюкоза - естествената кръвна захар. Плъховете от първата група имали повече проблеми с метаболизма, кръвоносната система, черните им дробове се омазнили, проявили склонност към затлъстяване.

Това е поредното изследване, което установява колко вредни са газираните напитки, бисквитите, сладките и бонбоните. То показва също, че и други фактори, освен калориите, допринасят за пълнеенето.

Според данни от анализ на Национален център за опазване на общественото здраве за здравословния начин на живот, всеки втори българин злоупотребява с консумацията на продукти и напитки, съдържащи захар и така вреди на собственото си здраве.

Годишно българинът консумира по 36 кг захар, докато преди близо век употребата на този продукт у нас се е свеждала едва до 2 кг на година.

По препоръки на експерти от Световната здравна организация здравословната дневна консумация на захар трябва да бъде едва 10 на сто (и дори по-ниска) от общия процент на ежедневно набавяните калории.

/М.Е./

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Nikiforos Aspro Pato 08:18 в момента
  • Damyan Popov, Mia Izlez 08:12 Предишна
  • Zorica Brunclik Trebas Mi 08:09 Предишна
  • CNCO, Little Mix Reggaeton Lento 08:05 Предишна
  • Indira Radic, Rale Imali Smo Nismo Znali 07:57 Предишна
  • Bratya Argirovi Proletna Umora 07:54 Предишна
  • Hristina Salti Theories 07:50 Предишна
  • Preslava Pochvay Me 07:46 Предишна
  • Lepa Brena Kao Nova 07:39 Предишна
  • Jennifer Lopez Ain't It Funny 07:35 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси