The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Фруктозата е най-вредният подсладител

16.02.2017
Увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и инсулт

Фруктозата, която се добавя в шоколадите, бисквитите и газираните напитки, е най-вредният подсладител, установиха испански учени.

Когато се съдържа естествено в плодовете и зеленчуците, фруктозата се неутрализира. Когато бъде добавена изкуствено към други храни и напитки обаче, фруктозата увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и инсулт.

След експеримент с плъхове, които консумирали различни видове захар, учените установили, че животните получавали вода с фруктоза, напълнявали повече, от тези пили вода с глюкоза - естествената кръвна захар. Плъховете от първата група имали повече проблеми с метаболизма, кръвоносната система, черните им дробове се омазнили, проявили склонност към затлъстяване.

Това е поредното изследване, което установява колко вредни са газираните напитки, бисквитите, сладките и бонбоните. То показва също, че и други фактори, освен калориите, допринасят за пълнеенето.

Според данни от анализ на Национален център за опазване на общественото здраве за здравословния начин на живот, всеки втори българин злоупотребява с консумацията на продукти и напитки, съдържащи захар и така вреди на собственото си здраве.

Годишно българинът консумира по 36 кг захар, докато преди близо век употребата на този продукт у нас се е свеждала едва до 2 кг на година.

По препоръки на експерти от Световната здравна организация здравословната дневна консумация на захар трябва да бъде едва 10 на сто (и дори по-ниска) от общия процент на ежедневно набавяните калории.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 06:00 - 11:00
  • Foreigner Urgent 06:48 в момента
  • Giorgos Giasemis Liono Liono 06:45 Предишна
  • Toni Storaro Kolko Si Krasiva 06:42 Предишна
  • Zoran Vanev Stara Ljubav Traje 06:38 Предишна
  • Emilia, Avi Benedi Balkaniya 06:35 Предишна
  • Nikos Vertis An M' Agapises 06:31 Предишна
  • Krisko Losh Ili Dobar 06:28 Предишна
  • Indira Radic Nemam Ja Razloga 06:24 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Kaji Mi Alo 06:21 Предишна
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 06:17 Предишна

Програма

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито