The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Цвеклото предпазва от куп болести

01.11.2016
Сваля кръвното налягане и допринася за предпазване от болести като деменция, инфаркт и инсулт

Сокът от цвекло помага на хората да тренират по-дълго, сваля кръвното налягане и допринася за предпазване от болести като деменция, инфаркт и инсулт, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от британско и американско проучвания.

Червеното цвекло съдържа средно 88% вода, 1.2% белтъчини, 9.3% въглехидрати, 0, 9% минерални соли, сред които калий, калций, фосфор, желязо, сяра, йод, кобалт, молибден, манган, флуор, бор, ванадий, йод, цезиум и рубидий. По съдържание на йод цвеклото е лидер сред зеленчуците. Това го прави широко използвано за профилактика и лечение на хипотиреоидоза - заболяване на щитовидната жлеза, причинено от дефицит на йод.

В червеното цвекло се съдържат неголеми, но достатъчни количества витамин С, каротин, витамини В1, В2 и В12. Благодарение на наличието на калиеви соли, сяра, фосфор и магнезий се ускоряват процесите на обмяна на веществата в организма.

Изследователи от университета на Ексетър, Великобритания, са установили, че всекидневна доза сок от сурово цвекло дава възможност на хората да тренират с до 16 процента по-дълго от обичайното. Специалистите са открили и кое е най-подходящото време за прием на полезната течност. Оказало се, че най-благоприятен ефект оказват две дози, приети два часа и половина преди тренировка.

Авторите му от университета на Северна Каролина са установили, че течността сваля кръвното налягане и подобрява състоянието на съдовете при възрастни хора, дори и при такива със сърдечносъдови заболявания.

Напитката действа и съдоразширяващо, като по този начин увеличава притока на кръв към тялото и мозъка. В дългосрочен аспект този благоприятен ефект е свързан с понижен риск от инфаркт, инсулт и деменция.

Категорично е установено, че редовно консумиращите червено цвекло се грижат превантивно срещу появата на ракови заболявания. В народната медицина с червено цвекло лекуват и болни от левкемия, а заради хлорофила, който съдържа, е неотменна съставка в менюто на страдащите от анемия.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Mile Kitic Milioni Kamioni 01:25 в момента
  • Iliyan Dva Tri Shota 01:22 Предишна
  • Nikos Vertis Eroteumenos 01:19 Предишна
  • Sasho Roman Sedem Dena Sedem Noshti 01:14 Предишна
  • Sanja Azenic Hocu 01:11 Предишна
  • Preslava Kato Za Final 01:08 Предишна
  • Hristos Antoniadis Pou Na Deis 01:05 Предишна
  • Karlos Da Nyama Nas 01:02 Предишна
  • Indira Radic, Alen Islamovic Lopov 00:58 Предишна
  • Toni Dacheva Za Dve Minuti 00:55 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито