The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Три фактора за мързелуване на работното място

26.03.2019
Вредната храна, претъпканият офис и музиката развалят добрата работна атмосфера

Неправилното хранене намалява производителността.

Диетолозите назоваха продуктите, които трябва да бъдат забранени на работното място. Това са кафе, тестени изделия, сладкиши, сок, картофено пюре, хляб.

Кафето ободрява през първите 20-30 минути и след това дава обратен ефект. Сънливостта ще увеличи консумацията на сладки напитки. Откажете се от сода, енергийни напитки, солени храни, включително сосове.

Претъпканият офис и слабо вентилираните помещения са вторият фактор за мързела на работното място. Експертите препоръчват да се откъсвате от време на време от компютъра. На всеки 45 минути трябва да се разтягате и да ходите, а също и да разтърквате очите си.

Постоянно включена музика и студена светлина в офиса не допринасят за работната атмосфера. Топлата светлина е по-възприемчива от хората и по-близка до слънчевия спектър.

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Ceca Raznatovic Zarila Sam Zar 12:34 в момента
  • Nektarios Giannakopoulos Katastrofi 12:29 Предишна
  • Rayna, Konstantin Tejka Diagnoza 12:22 Предишна
  • Boban Zdravkovic Ne Dolazi 12:16 Предишна
  • Triantafylos Xtipise Kokkino 12:13 Предишна
  • Rosica Peycheva, Ivan Dyakov Devoyko Lichna Rumena 12:07 Предишна
  • Maria Lipsvash Milo Moe 12:01 Предишна
  • Seka Aleksic Doktore 11:57 Предишна
  • Signal Moje Bi 11:53 Предишна
  • Dara Bubamara Ljubomora 11:50 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито