The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Три фактора за мързелуване на работното място

26.03.2019
Вредната храна, претъпканият офис и музиката развалят добрата работна атмосфера

Неправилното хранене намалява производителността.

Диетолозите назоваха продуктите, които трябва да бъдат забранени на работното място. Това са кафе, тестени изделия, сладкиши, сок, картофено пюре, хляб.

Кафето ободрява през първите 20-30 минути и след това дава обратен ефект. Сънливостта ще увеличи консумацията на сладки напитки. Откажете се от сода, енергийни напитки, солени храни, включително сосове.

Претъпканият офис и слабо вентилираните помещения са вторият фактор за мързела на работното място. Експертите препоръчват да се откъсвате от време на време от компютъра. На всеки 45 минути трябва да се разтягате и да ходите, а също и да разтърквате очите си.

Постоянно включена музика и студена светлина в офиса не допринасят за работната атмосфера. Топлата светлина е по-възприемчива от хората и по-близка до слънчевия спектър.

В момента Най-добрият микс от песни 18:00 - 19:00
  • Giannis Ploutarxos Ola Htan Psemata 18:27 в момента
  • Elica Himiya 18:24 Предишна
  • Suzana Jovanovic Tvoj Pogled 18:21 Предишна
  • Amazonia Strast Ili Otrova 18:14 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Apsixologiti 18:10 Предишна
  • Clean Bandit, Marina, Luis Fonsi Baby 18:06 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Echo Chiliades Giati 17:58 Предишна
  • Diana Express Dusha 17:55 Предишна
  • Sandra Afrika Neko Ce Mi Nocas Napraviti Sina 17:52 Предишна
  • Borislava Nyama Kak 17:48 Предишна

Програма

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни