The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Три фактора за мързелуване на работното място

26.03.2019
Вредната храна, претъпканият офис и музиката развалят добрата работна атмосфера

Неправилното хранене намалява производителността.

Диетолозите назоваха продуктите, които трябва да бъдат забранени на работното място. Това са кафе, тестени изделия, сладкиши, сок, картофено пюре, хляб.

Кафето ободрява през първите 20-30 минути и след това дава обратен ефект. Сънливостта ще увеличи консумацията на сладки напитки. Откажете се от сода, енергийни напитки, солени храни, включително сосове.

Претъпканият офис и слабо вентилираните помещения са вторият фактор за мързела на работното място. Експертите препоръчват да се откъсвате от време на време от компютъра. На всеки 45 минути трябва да се разтягате и да ходите, а също и да разтърквате очите си.

Постоянно включена музика и студена светлина в офиса не допринасят за работната атмосфера. Топлата светлина е по-възприемчива от хората и по-близка до слънчевия спектър.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Sandra Resic, Uros Zivkovic I Pusti 01:28 в момента
  • Cvetelina Yaneva Bonboni 01:25 Предишна
  • Elli Kokkinou, Vasilis Karras Den Tin Palevo(Remix) 01:22 Предишна
  • Dragana Mirkovic Sama 01:19 Предишна
  • Slavi Trifonov Neka Me Boli 01:15 Предишна
  • Giannis Vardis Pare Me 01:11 Предишна
  • Olja Karleusa A Mogao Bi Da Me Imas 01:08 Предишна
  • Gergana Tvoya 01:04 Предишна
  • Dara Bubamara Nikad Ne Reci Nikad 01:00 Предишна
  • Thanos Kalliris Sagapao Pu Na Pari 00:57 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни