Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Три фактора за мързелуване на работното място

26.03.2019
Вредната храна, претъпканият офис и музиката развалят добрата работна атмосфера

Неправилното хранене намалява производителността.

Диетолозите назоваха продуктите, които трябва да бъдат забранени на работното място. Това са кафе, тестени изделия, сладкиши, сок, картофено пюре, хляб.

Кафето ободрява през първите 20-30 минути и след това дава обратен ефект. Сънливостта ще увеличи консумацията на сладки напитки. Откажете се от сода, енергийни напитки, солени храни, включително сосове.

Претъпканият офис и слабо вентилираните помещения са вторият фактор за мързела на работното място. Експертите препоръчват да се откъсвате от време на време от компютъра. На всеки 45 минути трябва да се разтягате и да ходите, а също и да разтърквате очите си.

Постоянно включена музика и студена светлина в офиса не допринасят за работната атмосфера. Топлата светлина е по-възприемчива от хората и по-близка до слънчевия спектър.

В момента Най-добрият микс от песни 15:00 - 19:00
  • Kamelia Plyusheno Meche 16:12 в момента
  • Doja Cat Say So 16:03 Предишна
  • Preslava Pochvay Me 16:00 Предишна
  • Miroslav Ilic Esenna Balada 15:56 Предишна
  • Giorgos Xilouris Diagrafi 15:52 Предишна
  • Tonika Burgaski Vecheri 15:45 Предишна
  • Ivana Selakov, Amar Gile Boli Boli 15:42 Предишна
  • Dimana 1000 Gradusa Lyubov 15:39 Предишна
  • Nektarios Giannakopoulos To Louketo 15:35 Предишна
  • Take That Back For Good 15:28 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни