The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тренировките намаляват апетита

07.12.2018
Дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява метаболизма

Учени от медицинския център на Тексаския университет доказаха, че дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, съобщава Medical Express.

Специалистите са провели експеримент с мишки, които по три пъти на ден са „бягали“ в колело по 20 минути. След това учените са установили, че физическите упражнения влияят на активността на клетките на нервната система, участващи в регулирането на апетита и приема на храна.

Тренировките ускоряват неврона POMC, чието действие е свързано с намаляването на апетита и бързото „изгаряне“ на енергия.

Учените отбелязват, че ефектът от едно упражнение се запазва в течение на два дни. Този ефект може да бъде удължен, ако се занимаваме със спорт по-често.

фитнес

Резултатите от изследването могат да бъдат полезни за създаването на лекарства и терапия, управляващи глюкозния обмен – например, препарати срещу диабет.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Vesna Zmijanac Crne Oci 02:16 в момента
  • Anelia Samo Mene Nyamash 02:12 Предишна
  • Eleni Foureira To Kati 02:08 Предишна
  • Sasa Matic Ko Te Ljubi Ovih Dana 02:04 Предишна
  • Emilia Samo Tebe Iskam 02:00 Предишна
  • Mia Borisavljevic, Bojan Grujic Zveri 01:57 Предишна
  • Nikos Georgalis Akoma Se Exo Anagki 01:54 Предишна
  • Ivana Shampansko I Salzi 01:50 Предишна
  • Aleksandra Neponovljivo 01:47 Предишна
  • Giorgos Giasemis Liono Liono 01:44 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито