Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тренировките намаляват апетита

07.12.2018
Дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява метаболизма

Учени от медицинския център на Тексаския университет доказаха, че дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, съобщава Medical Express.

Специалистите са провели експеримент с мишки, които по три пъти на ден са „бягали“ в колело по 20 минути. След това учените са установили, че физическите упражнения влияят на активността на клетките на нервната система, участващи в регулирането на апетита и приема на храна.

Тренировките ускоряват неврона POMC, чието действие е свързано с намаляването на апетита и бързото „изгаряне“ на енергия.

Учените отбелязват, че ефектът от едно упражнение се запазва в течение на два дни. Този ефект може да бъде удължен, ако се занимаваме със спорт по-често.

фитнес

Резултатите от изследването могат да бъдат полезни за създаването на лекарства и терапия, управляващи глюкозния обмен – например, препарати срещу диабет.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Giannis Ploutarxos To Kalytero Paidi 17:26 в момента
  • Desislava Imash Me 17:23 Предишна
  • Denis Ibraimovic To Je Ona Zena 17:14 Предишна
  • Maria Ilieva Tvoya 17:11 Предишна
  • Nikos Vertis An Eisai Ena Asteri 17:07 Предишна
  • Jonas Brothers, Karol G X 17:03 Предишна
  • Emilia Samo Moy 16:59 Предишна
  • Olja Karleusa A Mogao Bi Da Me Imas 16:56 Предишна
  • Nektarios Giannakopoulos To Louketo 16:52 Предишна
  • Diana Express Blus Za Dvama 16:48 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс