The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тиква за здраво сърце

16.10.2018
Богата е на аминокиселини, протеини, витамини и минерали

Освен впечатляващите си размери и ярък цвят, тиквата е и изключително полезна. 

Тиквата е богата на аминокиселини. Съдържа много протеини, витамини и минерали като калий, натрий, магнезий, фосфор, желязо. Тя също е богата и на витамините С, В1, В2, РР, на провитамин А. Лесно се усвоява от организма и е много полезна за бебета, малки деца, бременни жени.

През студените месеци, когато организмът е застрашен от редица болести, е препоръчително да включите тиква в менюто си. А приложението й в кулинарията е огромно. С нея може да приготвяте супи, десерти, баници. Да я хапвате варена, задушена или печена.

Според учените тиквата е основнен съюзник за защита срещу атеросклерозата. Използването на целулозата и семките й подобрява състоянието на стените на кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност.

Консумирането на тиква подобрява храносмилането и подпомага отслабването, поради ниската й калоричност и високо съдържание на фибри. Тя има и силно диуретично свойство, с което се облекчават отоците в крайниците.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Vasilis Karras Lege Oti Tes 13:09 в момента
  • Nelina Cvetinite Ochi 13:05 Предишна
  • Iliya Lukov Nazdravica 12:58 Предишна
  • Lepa Brena Zali Boze 12:55 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Bonboni 12:52 Предишна
  • Pantelis Pantelidis An Eisai Ekei 12:47 Предишна
  • Neda Ukraden Zora Je 12:44 Предишна
  • Gloria Umorih Se Ot Teb 12:42 Предишна
  • Eleni Hatzidou Ego Tha Vgo 12:37 Предишна
  • Teodora Tokovic Gala Gala 12:34 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито