The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тиква за здраво сърце

16.10.2018
Богата е на аминокиселини, протеини, витамини и минерали

Освен впечатляващите си размери и ярък цвят, тиквата е и изключително полезна. 

Тиквата е богата на аминокиселини. Съдържа много протеини, витамини и минерали като калий, натрий, магнезий, фосфор, желязо. Тя също е богата и на витамините С, В1, В2, РР, на провитамин А. Лесно се усвоява от организма и е много полезна за бебета, малки деца, бременни жени.

През студените месеци, когато организмът е застрашен от редица болести, е препоръчително да включите тиква в менюто си. А приложението й в кулинарията е огромно. С нея може да приготвяте супи, десерти, баници. Да я хапвате варена, задушена или печена.

Според учените тиквата е основнен съюзник за защита срещу атеросклерозата. Използването на целулозата и семките й подобрява състоянието на стените на кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност.

Консумирането на тиква подобрява храносмилането и подпомага отслабването, поради ниската й калоричност и високо съдържание на фибри. Тя има и силно диуретично свойство, с което се облекчават отоците в крайниците.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Umberto Tozzi, Morandi, Ruggieri Si Piso Dare Di Piu 06:29 в момента
  • Nikos Vertis Ena Tragoudi N' Agapas 06:25 Предишна
  • Krum, Andrea Men Mi Stiga 06:22 Предишна
  • Rada Manojlovic, Haris Berkovic Biseri I Svila 06:19 Предишна
  • Dara Darbi 06:16 Предишна
  • Giorgos Giasemis An Minis Moni 06:12 Предишна
  • Slavi Trifonov I Bez Tebe 06:08 Предишна
  • Jason Derulo, Farruko Mamacita 06:03 Предишна
  • Emilia Tragnala Moma Hubava 05:59 Предишна
  • ork.Orfey Severnyashki Abday 05:55 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни