The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тиква за здраво сърце

16.10.2018
Богата е на аминокиселини, протеини, витамини и минерали

Освен впечатляващите си размери и ярък цвят, тиквата е и изключително полезна. 

Тиквата е богата на аминокиселини. Съдържа много протеини, витамини и минерали като калий, натрий, магнезий, фосфор, желязо. Тя също е богата и на витамините С, В1, В2, РР, на провитамин А. Лесно се усвоява от организма и е много полезна за бебета, малки деца, бременни жени.

През студените месеци, когато организмът е застрашен от редица болести, е препоръчително да включите тиква в менюто си. А приложението й в кулинарията е огромно. С нея може да приготвяте супи, десерти, баници. Да я хапвате варена, задушена или печена.

Според учените тиквата е основнен съюзник за защита срещу атеросклерозата. Използването на целулозата и семките й подобрява състоянието на стените на кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност.

Консумирането на тиква подобрява храносмилането и подпомага отслабването, поради ниската й калоричност и високо съдържание на фибри. Тя има и силно диуретично свойство, с което се облекчават отоците в крайниците.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Miroslav Ilic Pozdravi Je Pozdravi 22:18 в момента
  • Slavi Trifonov Ad I Ray 22:13 Предишна
  • Kostas Doxas Diva 22:10 Предишна
  • Mile Kitic Da Da Da Da 22:06 Предишна
  • ork.Orfey Byalo Rade 22:01 Предишна
  • Tina Turner The Best 21:56 Предишна
  • Natasa Theodoridou, Konstantinos Argiros Lathos Mou 21:53 Предишна
  • Yanica Vartelejka 21:49 Предишна
  • Ceca Raznatovic Trepni 21:45 Предишна
  • Eleni Foureira To Kati 21:42 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино