Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Танците са полезни за ума

17.07.2019
Танците, стига да не са прекалено бавни, са свързани с по-малък риск от смърт от сърдечни заболявания

Танците са повече от забавление - те поддържат ума и сърцето, установиха две отделни, независими изследвания доказаха.

Учени от Великобритания публикуваха в "Списание за превантивна медицина" резултатите от анализ на 11 изследвания, обхванали общо 49 000 души.

Те сравниха ефекта на ходенето и танцуването върху здравето и установиха, че танците, стига да не са бавни, са свързани с по-малък риск от смърт от сърдечни заболявания. Това вероятно се дължи на факта, че те намаляват стреса, а и колкото и да не са интензивни, в тях има интервали с по-голямо натоварване.

Друго изследване, публикувано в сп. "Невробиология и пределите на остаряването", извършено от учени в няколко американски университета, установи, че заучаването на танцовите стъпки носи не само физически, но и когнитивни ползи и забавя остаряването на мозъка.

И двете изследвания отчитат, че танците са вид общуване, а то поддържа мозъка.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • ABBA Dancing Queen 16:38 в момента
  • Desislava Sled 1000 Jeni 16:35 Предишна
  • Seka Aleksic Evo 16:31 Предишна
  • Periklis, Eirini Merkouri Mikri Mou Arxontis 16:22 Предишна
  • Yanna Pazi Tishina 16:18 Предишна
  • Nedeljko Bajic Baja Zapisano U Vremenu 16:14 Предишна
  • Toni Dacheva Za Dve Minuti 16:10 Предишна
  • Katy Perry Harleys In Hawaii 16:03 Предишна
  • Hristos Menidiatis Stin Avli Tis 16:00 Предишна
  • Indira Radic, Alen Islamovic Lopov 15:57 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс