Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Супер храни за супер имунитет

20.05.2019
Зеле, чесън, ябълков оцет има във всяка кухня

Резистентността към антибиотици не е шега, но можете да я избегнете, като използвате антибиотични алтернативи, когато е възможно.

Включването на поне една от тези супер храни в ежедневието ви може да засили имунната ви система и да попречи на бактериите да нападнат тялото ви, информира Спутник.

Масло от маслинови листа - Олеиновата киселина в маслиновите листа функционира като антибиотик с широк спектър на действие, който може да убива бактерии, вируси и гъбички.

Ябълковият оцет има антибиотични и антисептични способности. Препоръчва се за всичко - от загуба на тегло до превенция на рака.

Кокосово масло - съдържа антиоксиданти и има противогъбични и антимикробни характеристики.

Зеле - Серните съединения в зелето причиняват газове, но те също са „шампиони“ при унищожаването на вредните клетки. Антибактериалната функция на зелето е най-силна, когато го консумирате сурово.

Джинджифилът отдавна се използва като естествен антибиотик, особено срещу патогени, пренасяни от храни. Неговият активен компонент, гингерол, доказано намалява риска от развитие на рак и предотвратяване или успокояване на храносмилателните проблеми.

Пикантният лют червен пипер е едновременно антибиотичен и анти-гъбичен в природата, така че си стува да понесете изгарящата лютивина, ако искате да се преборите с вирусна болест.

Ехинацеята е едно от най-известните естествени средства за лечение на простуда. Най-добре приемайте ехинацея, ако имате бактериална инфекция, отворена рана или отравяне на кръвта. Тя е особено ефективна при лечение на респираторни инфекции.

Риганът е друг вкусен природен антибиотик заради съдържанието на карвакрол. Този естествен антибиотик е добър за всички видове бактериални инфекции, но е особено възхваляван за използването му при инфекции на стомашно-чревния тракт.

Чесънът е супер-храна. Не само, че е използван като естествен антибиотик в продължение на стотици години, но и притежава антивирусни, противогъбични и антимикробни свойства.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Giannis Ploutarxos Otan Agapas 15:36 в момента
  • Boney M Sunny 15:32 Предишна
  • Konstantin, Sofi Marinova Problem 15:28 Предишна
  • Sasa Matic Ko Te Ljubi Ovih Dana 15:25 Предишна
  • Helena Paparizou Haide 15:17 Предишна
  • Mariana Popova Dajd 15:12 Предишна
  • Aco Pejovic Nisam Pao 15:09 Предишна
  • Gloria Kato Burya 15:05 Предишна
  • Topic, A7S Breaking Me 15:02 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 14:58 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс