The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Стойте поне два часа прави в офиса, за да сте здрави

22.03.2016
Твърде дългото време в седнало положение на работното място води до редица здравословни проблеми

Препоръчително е хората да стоят минимум два часа дневно "на крак" в офиса, за да се преборят с националната епидемия от болки в гърба, пише в. "Дейли експрес".

Резултатите от проучване, направено във Великобритания показват, че милиони хора прекарват твърде дълго време в седнало положение, което води до редица здравословни проблеми.

Според статистиката около седем милиона души на Острова прекарват в седнало положение девет часа дневно.

Заседналият начин на живот засяга най-сериозно офис служителите, въпреки съзнанието, че той води до проблеми с гърба и други рискове за здравето като диабет, остеопороза, тревожност и депресия. 85% от работещите в офиса, които прекарват пред компютър повече от 8 часа дневно, изпитват болки във врата. 75% изпитват болки в раменете, а 70% се оплакват от болки в долната част на гърба.

Средното количество време, което хората прекарват седнали, е пет часа и 34 минути, показват още данните от проучването.

Ако, все пак, нямате възможност да изпълните препоръката, то поне ставайте от време на време, за да се раздвижвате

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 11:00
  • Margarita Hionidi Teleia 06:35 в момента
  • Al Bano & Romina Power Sempre Sempre 06:31 Предишна
  • Preslava Pomosht 06:27 Предишна
  • Ivana Elektra Srce Moje 06:24 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Bolka Moya 06:21 Предишна
  • Despina Vandi Gyrismata 06:18 Предишна
  • Orlin Pavlov, Bobo Poslednoto Dobro Momche 06:15 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Telo 06:12 Предишна
  • Emilia Samo Moy 06:07 Предишна
  • Havana, Yaar I Lost You 06:04 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс