The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Стойте поне два часа прави в офиса, за да сте здрави

22.03.2016
Твърде дългото време в седнало положение на работното място води до редица здравословни проблеми

Препоръчително е хората да стоят минимум два часа дневно "на крак" в офиса, за да се преборят с националната епидемия от болки в гърба, пише в. "Дейли експрес".

Резултатите от проучване, направено във Великобритания показват, че милиони хора прекарват твърде дълго време в седнало положение, което води до редица здравословни проблеми.

Според статистиката около седем милиона души на Острова прекарват в седнало положение девет часа дневно.

Заседналият начин на живот засяга най-сериозно офис служителите, въпреки съзнанието, че той води до проблеми с гърба и други рискове за здравето като диабет, остеопороза, тревожност и депресия. 85% от работещите в офиса, които прекарват пред компютър повече от 8 часа дневно, изпитват болки във врата. 75% изпитват болки в раменете, а 70% се оплакват от болки в долната част на гърба.

Средното количество време, което хората прекарват седнали, е пет часа и 34 минути, показват още данните от проучването.

Ако, все пак, нямате възможност да изпълните препоръката, то поне ставайте от време на време, за да се раздвижвате

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Yoana Fiesta 06:14 в момента
  • Bane Mojicevic Dobro Bi Mi Dosla 06:11 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 06:07 Предишна
  • Sandra N Chameleon 06:04 Предишна
  • Sestri Dinevi Mari Kako Tudoro 06:00 Предишна
  • Dimitar Angelov Daychovo Horo 05:56 Предишна
  • Iliyan Yordanov Sabrali Se Tri Shturci 05:54 Предишна
  • Lyubka Rondova Smilyana 05:50 Предишна
  • Ivan Dyakov Gradil Iliya Kiliya 05:47 Предишна
  • Traycho Sinapov Kyustendilsko Horo 05:44 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито