The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Разнообразното хранене води до наднормено тегло

16.08.2018
Формулировката предразполага към свободно тълкуване и прием на повече калории

Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории. Хората, които ядат повече храни наведнъж, по-трудно се засищат и не осъзнават колко поглъщат действително.

Стремежът към разнообразие може да доведе и до консумиране на нездравословни храни, като бисквити или газирани напитки, с убеждението, че в умерено количество те не са толкова вредни.

Учените от университета на Тексас установили по-голяма честота на затлъстяване сред хората, които се хранят разнообразно. За изследването си те са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г. Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи.

Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Konushenski Orkestar Iskam Da Ida Mamo 05:53 в момента
  • ork.Kanarite, Djena Sevdalino Mome & Stoyan Na Dobra Dumashe 05:47 Предишна
  • Neshko Neshev Bisersko Horo 05:42 Предишна
  • Hari Bend Dunave Beli Dunave 05:38 Предишна
  • Lyubka Rondova Georgi Bekria 05:35 Предишна
  • Nikolay Slaveev Eleno Mome 05:33 Предишна
  • Ibro Lolov Kyustendilsko Horo 05:30 Предишна
  • Angelina Trakiyska Kitka 05:26 Предишна
  • Nelina Ya Se Gergino Ojeni 05:22 Предишна
  • Rumyana Popova Snoshti Sakav Da Doyda 05:18 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито