The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Разнообразното хранене води до наднормено тегло

16.08.2018
Формулировката предразполага към свободно тълкуване и прием на повече калории

Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории. Хората, които ядат повече храни наведнъж, по-трудно се засищат и не осъзнават колко поглъщат действително.

Стремежът към разнообразие може да доведе и до консумиране на нездравословни храни, като бисквити или газирани напитки, с убеждението, че в умерено количество те не са толкова вредни.

Учените от университета на Тексас установили по-голяма честота на затлъстяване сред хората, които се хранят разнообразно. За изследването си те са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г. Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи.

Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Anna Vissi Kaka Paidia 15:09 в момента
  • Kamelia Plyusheno Meche 15:06 Предишна
  • Malfa So Long 15:02 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Kamia De Moiazei Me Sena'ne Matia Mou 14:58 Предишна
  • Mile Kitic Plava Ciganka 14:55 Предишна
  • Desislava Majete Vsichko Iskat 14:52 Предишна
  • Kostas Glavas Pali Eroteftika 14:48 Предишна
  • Tanja Savic Incident 14:45 Предишна
  • Gloria Dvoyna Igra 14:35 Предишна
  • Antonis Remos Opa 14:33 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс