The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Разнообразното хранене води до наднормено тегло

16.08.2018
Формулировката предразполага към свободно тълкуване и прием на повече калории

Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории. Хората, които ядат повече храни наведнъж, по-трудно се засищат и не осъзнават колко поглъщат действително.

Стремежът към разнообразие може да доведе и до консумиране на нездравословни храни, като бисквити или газирани напитки, с убеждението, че в умерено количество те не са толкова вредни.

Учените от университета на Тексас установили по-голяма честота на затлъстяване сред хората, които се хранят разнообразно. За изследването си те са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г. Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи.

Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Ceca Raznatovic Zarila Sam Zar 03:36 в момента
  • Dimana 1000 Gradusa Lyubov 03:33 Предишна
  • Peggy Zina De Lei 03:29 Предишна
  • Seka Aleksic Sahara 03:25 Предишна
  • Gloria Krile 03:23 Предишна
  • Filip Mitrovic Ludo Srce 03:19 Предишна
  • Stelios Rokkos Cigara Boukalia 03:16 Предишна
  • Ornela Nevijdani Ochi 03:13 Предишна
  • Angela Dimitriou Margarites 03:09 Предишна
  • Boban Zdravkovic Ne Dolazi 03:05 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито