The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Разнообразното хранене води до наднормено тегло

16.08.2018
Формулировката предразполага към свободно тълкуване и прием на повече калории

Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории. Хората, които ядат повече храни наведнъж, по-трудно се засищат и не осъзнават колко поглъщат действително.

Стремежът към разнообразие може да доведе и до консумиране на нездравословни храни, като бисквити или газирани напитки, с убеждението, че в умерено количество те не са толкова вредни.

Учените от университета на Тексас установили по-голяма честота на затлъстяване сред хората, които се хранят разнообразно. За изследването си те са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г. Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи.

Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Biljana Secivanovic Bolje Sama Nego S Bilo Kim 09:22 в момента
  • Dimitar & Hristo Devoyko Mari Hubava 09:19 Предишна
  • Giorgos Giasemis An Minis Moni 09:14 Предишна
  • Anelia Edinstven Ti 09:11 Предишна
  • Clean Bandit, Marina, Luis Fonsi Baby 09:05 Предишна
  • Tonika Edin Nerazdelen Klas 08:57 Предишна
  • Nikolina Kovac Kako Da Te Zaboravim 08:53 Предишна
  • Galena, Gamzata Neudobni Vaprosi 08:47 Предишна
  • Lila Trianti Esena Mono 08:40 Предишна
  • Adriano Celentano Soli 08:36 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси