The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Преяждането с мандарини е вредно

26.11.2019
Снимка: Shutterstock
Препоръчителната дневна доза е от 4 мандарини

Руски диетолози твърдят, че преяждането с мандарини е вредно за здравето, въпреки че плодът е полезен за човека, пише Риа новости, цитирани от БГНЕС.

Мандарините заздравяват имунитета, извеждат токсини от организма и дори съдържат вещество, което подобрява настроението. Към цитрусовият плод няма непоносимост.

Мандарините не са висококалорични, богати са на витамини, включително витамин C.

Единственото противопоказание е прекаляването с тях. Плодовете са влакнести и могат да предизвикат алергична реакция в голямо количество. Хората, страдащи от хронични заболявания на стомашно-чревния тракт са особено изложени на подобен риск, защото влакната ще раздразнят органите.

Мандарини не бива да консумират хората, които страдат от гастрит, ентерит и колит.

Така че, препоръчителната доза е до 4 мандарини на ден, дори и по Коледа.

Мандарини-Коледа

Диетолозите дават няколко прости съвета - измивайте мандарините, преди да ги ядете, защото отвън може да са обработвани с препарати.

Не яжте мандарини на гладно, за да не предизвикате раздразнение.

Яжте ги сутрин, по обяд и до 5 часа вечерта.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Ceca Raznatovic Trepni 15:58 в момента
  • Tonika Zdravey Kak Si Priyatelyu 15:52 Предишна
  • Kostas Doxas Diva 15:50 Предишна
  • Gloria Sezoni 15:46 Предишна
  • Mirjana Mirkovic Da Li Zna 15:38 Предишна
  • Fugees Killing Me Softly 15:32 Предишна
  • Maria Nay Dobrata Eto 15:28 Предишна
  • Eleni Hatzidou Ego Tha Vgo 15:25 Предишна
  • Ana Bekuta Metar 15:17 Предишна
  • Deep Zone Project Ti Kade Si 15:13 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс