Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Преяждането с мандарини е вредно

26.11.2019
Снимка: Shutterstock
Препоръчителната дневна доза е от 4 мандарини

Руски диетолози твърдят, че преяждането с мандарини е вредно за здравето, въпреки че плодът е полезен за човека, пише Риа новости, цитирани от БГНЕС.

Мандарините заздравяват имунитета, извеждат токсини от организма и дори съдържат вещество, което подобрява настроението. Към цитрусовият плод няма непоносимост.

Мандарините не са висококалорични, богати са на витамини, включително витамин C.

Единственото противопоказание е прекаляването с тях. Плодовете са влакнести и могат да предизвикат алергична реакция в голямо количество. Хората, страдащи от хронични заболявания на стомашно-чревния тракт са особено изложени на подобен риск, защото влакната ще раздразнят органите.

Мандарини не бива да консумират хората, които страдат от гастрит, ентерит и колит.

Така че, препоръчителната доза е до 4 мандарини на ден, дори и по Коледа.

Мандарини-Коледа

Диетолозите дават няколко прости съвета - измивайте мандарините, преди да ги ядете, защото отвън може да са обработвани с препарати.

Не яжте мандарини на гладно, за да не предизвикате раздразнение.

Яжте ги сутрин, по обяд и до 5 часа вечерта.

В момента Капучино 08:00 - 10:00
  • Sasha Lopez, Diotic Sun 09:01 в момента
  • Seka Tomicic Da To Sam Ja 08:58 Предишна
  • Nektarios Giannakopoulos To Louketo 08:55 Предишна
  • Bratya Argirovi Silviya 08:51 Предишна
  • Ivana Selakov, Amar Gile Boli Boli 08:49 Предишна
  • Despina Vandi Gyrismata 08:40 Предишна
  • Gloria Estefan Conga 08:35 Предишна
  • Gloria Alo Kak Si 08:31 Предишна
  • Dragana Mirkovic Hej Zivote 08:22 Предишна
  • Helena Paparizou Fiesta 08:17 Предишна

Програма

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси