The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Преяждането с мандарини е вредно

26.11.2019
Снимка: Shutterstock
Препоръчителната дневна доза е от 4 мандарини

Руски диетолози твърдят, че преяждането с мандарини е вредно за здравето, въпреки че плодът е полезен за човека, пише Риа новости, цитирани от БГНЕС.

Мандарините заздравяват имунитета, извеждат токсини от организма и дори съдържат вещество, което подобрява настроението. Към цитрусовият плод няма непоносимост.

Мандарините не са висококалорични, богати са на витамини, включително витамин C.

Единственото противопоказание е прекаляването с тях. Плодовете са влакнести и могат да предизвикат алергична реакция в голямо количество. Хората, страдащи от хронични заболявания на стомашно-чревния тракт са особено изложени на подобен риск, защото влакната ще раздразнят органите.

Мандарини не бива да консумират хората, които страдат от гастрит, ентерит и колит.

Така че, препоръчителната доза е до 4 мандарини на ден, дори и по Коледа.

Мандарини-Коледа

Диетолозите дават няколко прости съвета - измивайте мандарините, преди да ги ядете, защото отвън може да са обработвани с препарати.

Не яжте мандарини на гладно, за да не предизвикате раздразнение.

Яжте ги сутрин, по обяд и до 5 часа вечерта.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Rec Ayto Pou Zoume 00:25 в момента
  • Slavi Trifonov, Gamzata, Ku Ku Band 00:22 Предишна
  • Ivana Selakov Ima Nesto 00:18 Предишна
  • Giorgos Tsalikis Oti Ki An Eisai 00:14 Предишна
  • Reni Kato Ptica Sam Svobodna 00:11 Предишна
  • Ana Bekuta Piy Ako Ti Se Pie 00:08 Предишна
  • Konstantinos Argiros Ksimeromata 00:05 Предишна
  • Emilia, Toni Storaro Otivash Si 00:01 Предишна
  • Esad Plavi Reci Sreco 23:58 Предишна
  • Toni Dacheva Kralica Sam Az 23:54 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни