Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Празнуваме Деня на прегръдката

21.01.2020
Снимка: pxhere.com
Имаме нужда от 4 прегръдки на ден, за да оцелеем, 8, за да сме добре и 12 прегръдки на ден, за да се развиваме

На 21 януари светът празнува Международния ден на прегръдката.

Празникът се отбелязва за първи път през 1986 година в САЩ. В последствие бързо се разпространява в другите страни и се превръща в Световен ден на прегръдката.

Прегръдката е мощен начин за изразяване на любов, страх, възхищение, тъга, радост и щастие. Тя е начин да се свържете дълбоко с друго човешко същество и да покажете състрадание, грижа и комфорт.

Прегръдките укрепват имунната система, тъй като нежният натиск върху гръдния кош и емоционалния заряд активират Чакрата на Слънчевия сплит, която от своя страна стимулира тимусната жлеза и по този начин регулира и балансира производството на белите кръвни клетки в тялото.

Прегръдката намалява нивата на кортизол, повишава нивата на окситоцин, „хормона на любовта“ или „свързващия хормон“ и води до щастие и еуфория.

Прегръдката отпуска мускулите и намалява напрежението в тялото, облекчава болката като повишава кръвообращението в меките тъкани.

Прегръдките намаляват риска от заболявания, тъй като намаляват стреса и предотвратяват неговите негативни ефекти, като поддържат имунната система силна.

Прегръдката намалява страха и безпокойството, а проучване от 2013 г., публикувано от Асоциацията за психологическа наука, показва, че докосването намалява страха у хората с ниско самочувствие.

Прегръдките балансират нервната система.

Така че, раздавайте и приемайте прегръдки дори повече, отколкото преди, тъй като те са най-топлият и най-прост начин да почувствате щастието, да се насладите на здравето, да се свържете с хората и да изразите любовта си.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Dimitris Mitropanos Cherna Roza 14:33 в момента
  • Ivana Selakov, Amar Gile Boli Boli 14:30 Предишна
  • Vievska Folk Grupa Mari Mariyo 14:27 Предишна
  • Maria Karlaki Ti Parapano 14:19 Предишна
  • Indira Radic, Alen Islamovic Lopov 14:16 Предишна
  • Kamelia Idi Si? 14:12 Предишна
  • Zig Zag Uvolnenie 14:09 Предишна
  • Maja Suput, Milos Vujanovic Skidaj Se Sa Ljubavi 14:06 Предишна
  • Todor Kojuharov Mamin Kolyo 14:01 Предишна
  • Ceca Raznatovic Kukavica 13:59 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито