Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от сушените кайсии

28.01.2019
Само пет сушени кайсии осигуряват дневната норма от калций и желязо

В средата на зимата сушените кайсии са естествен избор, когато любимите ни плодове отсъстват от пазара. Те са богати на витамини и минерали, лесно се усвояват от организма и са много полезни за здравето ни.

Сушените кайсии са полезни за хора, които страдат от проблеми със сърцето. Те съдържат калий, фосфор, калций, желязо и витамин В5, който действа тонизиращо и спомага за бързото изгаряне на мазнините. Пет сушени кайсии осигуряват дневната норма от калций и желязо.

Основното предимство на сушените кайсии е пълната липса на мазнини и вредни за организма наситени киселини. Сушените кайсии съдържат много бета-каротин и витамин С.

Сушените кайсии поддържат хормоналния баланс в организма. Те предпазват от много сериозни заболявания. Сушените кайсии намаляват лошия холестерол.

Те намаляват риска от образуване на тромбове, от инфаркт и сърдечна недостатъчност, както и от други сърдечносъдови заболявания. Сушените кайсии намаляват риска от бъбречни заболявания.

Проблемът при сушените кайсии е, че прекаляването с тях може да доведе до стомашно разстройство и други храносмилателни проблеми. Когато избирате сушени кайсии, ориентирайте се към ярко оранжевите плодове.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Emilia, Aristos Constantinou V Sofia Doyde 07:18 в момента
  • Pantelis Pantelidis Na So Po 07:15 Предишна
  • Vessy Boneva Ostani 07:12 Предишна
  • Ana Bekuta Metar 07:08 Предишна
  • Ivana Ostavi Me 07:04 Предишна
  • Jonas Brothers, Karol G X 07:01 Предишна
  • Hristina Gerani Mia Zoi Sta Kokkina 06:57 Предишна
  • Toni Dacheva Za Dve Minuti 06:54 Предишна
  • Indira Radic Zivim Sad 06:50 Предишна
  • Dimitris Hristodoulakis Sou Fonazo 06:47 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни